यी कुरकुरा, सानो, तलामा आलु पेनकेक्स धेरै स्वादिष्ट र नशे को लक्षण छन्। तपाईं जमे भएका हैश ब्राउन आलु प्रयोग गर्न सक्नुभयो, ठप्पिएको र राम्रो तरिकाले पखाल्ने, वा आलु आफैं घुमाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं स्वाद को लात को लागि खट्टा क्रीम र डिल संग पोर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 कप
- खुट्टा, कटा भयो आलु
- 3 चम्मच। ग्रेटेड प्याज
- 2 अण्डा, पीटा
- 3 चम्मच। आटा
- 1 चम्मच। नमक
- 1 कप सब्जी तेल
यसलाई कसरी बनाउने?
- आलुलाई सकेसम्म जित्नुहोस्। तपाईं तिनीहरूलाई भान्सा तौलिया र कुखुरामा राख्न सक्नुहुन्छ। ठूलो कटोरामा तेल को बाहेक सबै अवयवहरू जोड्नुहोस् र राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
- मध्यम ऊँची उचाई मा भारी कुखुरा मा हीट तेल। आलु को 1/4 कप चम्मच को तेल को तेल मा राख्नुहोस, धीरे दबाएर राख्नुहोस।
- एकै ओर खैरो सम्म कुकुर, त्यसपछि बारी मा र भूरा सम्म अर्को सम्म पकाउनुहोस्। पेपर टोलहरूमा नाली, त्यसपछि तातो सेवा।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 91 |
| कुल मोटा | 2 जी |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 42 मिलीग्राम |
| सोडियम | 394 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 3 जी |