हर्बल चाय ( टिसन वा संक्रमणका रूपमा चिनिन्छ) शताब्दीको लागि प्राकृतिक उपचारका लागि रोगको व्यापक दायरा र समग्र स्वास्थ्य र कल्याणका समर्थकहरूको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। संसारमा सबै स्वस्थ हर्बल चाय मध्ये, मिर्चेरन्ट चिया सबैभन्दा ठूलो प्रयोग गरिन्छ र सबैभन्दा सम्मानित हुन्छ।
एक स्वादिष्ट र सुखदायक पेय पदार्थको बिरुद्ध, मरिचमिन्ट चाय धेरै स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्दछ, खासकर उनका लागि जो सिरदर्द, साइनस समस्याहरू वा पेट समस्याहरु।
यो शताब्दीका लागि औषधि प्रयोग गरिएको छ र सामान्यतया वैकल्पिक रोगी, हर्बलपटलहरू र अन्य रोग र शरीर र दिमागको लागि विविध लाभहरू सहित विभिन्न रोगको उपचार र सामान्य स्वास्थ्य टनिकको रूपमा सिफारिस गरिन्छ। मिर्चीटिन चाइको विशेष स्वास्थ्य प्रयोगहरूको बारेमा पत्ता लगाउन पढ्नुहोस्, र किन धेरै मानिसहरूले यसको स्वास्थ्य लाभको लागि प्रशंसा गर्छन्।
प्याप बिरुवा चियाको लागि हेडब्लस
केहि सिरदर्द पीडितहरूका लागि, दर्दकलाकारहरू अचम्म अनावश्यक छन्। तपाईं यी भाग्यशाली लोक हुन सक्नुहुन्छ। अर्को पटक तपाईंको हत्यारा हेडचेस छ, एस्पेरिन वा अन्य चित्रकलाकारहरूको सट्टा केहि ताजा वा सूखे मिर्चिन्ट पत्तिको लागि पुग्ने प्रयास गर्नुहोस्। चिसो र डुबेर केहि मिनेट पछि, तपाईले मात्र पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ कि तपाईंको पीडा कुनै साइड इफेक्ट वा अनावश्यक दबाइहरु लाई हटाइयो!
तनाव वा गरिब आहारले गर्दा सिरदर्द रोक्न मिर्च पेपरमेन्ट चाय अक्सर प्रभावकारी हुन्छ। यी टाउको दुखाइहरूले सामान्यतया रगतका रक्तवाहकहरूलाई मस्तिष्कमा सीमित पार्छ, तीव्र दुखाइको कारण।
प्रभावकारी पीडा हत्याराहरूले दिमागमा रक्त वाहिकाहरू आराम गरेर यी टाउको दुखाइलाई रोक्न। पेपरमेन्ट चाइनाले पनि सिरदर्दको दुखाइ रोक्छ - दिमागको अवरोधित रक्त वाहिकाहरू खोलेर, धेरै सिरदर्द पीडितहरूलाई राहत ल्याउन।
सावधानीपूर्वक, मरिचमिन्ट चाय (वा मरिचमन्ट तेल) को सुगन्ध पनि सिरदर्द, साथै सर्दीलाई मद्दत गर्न सक्छ।
(तपाईँको teacup मा यो aromatherapy को रूपमा सोच्नुहोस्।)
पेपरमिन्ट चाइफाइट्स साइनस समस्याहरू
Menthol प्राकृतिक रूप देखि प्रयुक्त रासायनिक हो जसले यसको खुट्टा, रसदार, स्वाद र महसुस मिर्च दिन्छ। मरिचमिन्ट चाय बनाउन को लागी सबैभन्दा मजेदार हर्बल संक्रामक रोगहरु मध्ये एक, मन्थहो पनि एक अन्य महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ - साइनस समस्याहरु लाई लडने।
मरिचमन्टमा मन्थहोम सिन्नुस र ग्लुकोटमा मलम झिल्लीमा शान्त झिल्लीहरू चिनिन्छ, यसैले सिग्नल मकस गर्न (त्यसैले यो सनसनीगृहको ब्लकग्रेज रोक्न कम हुन्छ र सान्त्वना सास फेर्ने क्षमता कम हुन्छ) र निर्णायक (क्यान्सर र माइक्रस भित्ता तोड्ने) । साथै, मिर्चेरन्टिन चियाबाट भाप सास फेग्लै र thinning मक्खन तोडेर धेरै पापस समस्याहरू कम गर्न सक्छ। यसको अर्थ छ कि यदि तपाईंसँग साइनस संक्रमण छ (सिनुसाइटिस) वा चिसो वा मौसमी एलर्जीबाट पीडित हुन्छन् भने एक कप वा दुई खुर्सानीको चियाले तपाईंलाई राम्रोसँग संसार बनाउन सक्छ (खासकर यदि तपाईं भाप सास गर्नुहुन्छ!)।
काली मिर्च चाय सोथेस पेट अप्स
प्यापेरटाइन्ट चाय कहिलेकाहीँ "पेट क्यान्सर" भनिन्छ किनभने यो पेट पेट, पेट दुखाइ, पेट दुखाइ, ग्याँस / पेट्रोल, हिसाब र दस्त, र स्वस्थ पाचन को बढावा सहित थुप्रै पेट रोगहरु लाई चिन्ता भनिन्छ।
भोजन पछि नराम्रो भए पछि यो विशेष गरी प्रभावी छ (खास गरी यदि तपाईं ढिलाइको खाना पकाउनु भयो र अक्सर ईर्ष्याको अनुभव गर्दछ) वा पेटका समस्याहरूको शुरुआतमा।
दिलचस्प छ, मरिपरम तेल को प्रभावी ढंग देखि एक सिंड्रोम को उपचार गर्न को लागि दिखाया गएको छ जसमा केहि ज्ञात उपचार - आईबीएस, या Irritable Bowel सिंड्रोम छ। धेरै हेल्थकेयर चिकित्सकहरूले पनि विश्वास गर्छन् कि पेयेरमैन्ट चाइना नियमित रूपमा नियमित रूपमा आईबीएसका साथमा फाइदा पाउनेछन्।
Peppermint चाय को मानसिक लाभ
यो देखिन्छ कि मिर्च मिन्ट चाइना तपाईंको स्वाद र तपाईंको शरीरको लागि राम्रो होइन - यसले तपाईंको दिमागलाई पनि लाभ पुऱ्याउँछ! पेपरमेन्ट चाय तपाईंलाई अधिक मानसिक सतर्कता र स्मृति पुनःप्राप्ति सुधार गरेर मस्तिष्क प्रकार्य सुधार गर्न देखाइएको छ। सतर्कतामा यसको प्रभाव देखाइएको छ कि यात्रियोंलाई अधिक सुरक्षित रूपमा ड्राइभ गर्न मद्दत गरिएको छ (सायद यो शान्त छ, र यसैले ट्राफिक-उत्तेजित ह्रास कम गर्न सक्दछ)।
धेरै व्यक्तिले मिर्चेरन्ट को अध्ययन र परीक्षण-लेने को लागि उपयोगी हुन को लागी यसको सतर्कता र मेमोरी बढाउने प्रभावहरु संग, साथ नै एक अधिक लाभ को लागि उपयोगी हुन सक्छ: मिर्चनीट चाय एक प्राकृतिक तनाव कमर हो।
काली मिर्च चाय मासिक धर्म Cramps व्यवहार गर्दछ
सामान्यतया, मरिचमिन्ट चियाले अवशेष मांसपेशियों को सहज बनाउन को लागी राम्रो छ। यसले एथलीटहरूको लागि चिन्ताको पीडित सबैको लागि राम्रो जाने-जडी बूटी गर्न सक्छ। तथापि, यो एक विशेष प्रकार को रोकावट मांसपेशियों को उपचार मा विशेष रूप देखि प्रभावशाली प्रतीत हुन्छ - गर्भाशय को पर्खालहरु मा मांसपेशियों।
यो प्रतीत हुन्छ कि माधवर्ग विरोधी स्पेसोडिक प्रभाव छ, जसले यसलाई पेट दुख्ने, तनाव र मासिक धर्मको संक्रमण गर्ने काम गर्दछ। दिनको समयमा दिनहुँ दुई वटा तीन वटा खुर्सानी मिर्चको पेय पिउन दिइन्छ र मस्तिष्कको समयमा धेरै महिलाहरु जसले पीएमएस र डाइमेमेरामा अनुभव गर्दछ।
काली मिर्चको अन्य स्वास्थ्य लाभ
माथि सूचीबद्ध धेरै स्वास्थ्य लाभहरू संग, मिर्चेरन्ट चिनलाई देखाइएको छ:
- एंटीबैक्टेरियल, एटिमेक्कोबियल र एंटीसेप्टिक गुणहरू (यसलाई छाला सफा एजेन्टको रूपमा प्रभावकारी बनाउन र ब्याक्टेरियल संक्रमणहरू लड्नको लागि एक ठूलो सहायक बनाउन जब मुख्य रूपमा लागू हुन्छ)
- एनालजेसिकको रूपमा कार्य गर्नुहोस् (धेरै प्रकारको दुखाइको राहत संग सहयोग)
- केहि छाला विकारहरूको लागि उपचारको रूपमा प्रभावकारी हुनुहोस् (जस्तै psoriasis र केहि छाला रैछ) र गठियाको लागि जब मुख्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ
- बच्चाहरु मा कलिस्टिक आराम करो
- पाचनमा चिसो पानी बढाउन
- पित्ता उत्पादनमा सुधार र "पित्त ढुङ्गाहरू" ब्रेक गर्नुहोस् (गुर्देबाट बनेको गुर्देको ढुङ्गा र गीली बिरुवा पत्थर ... यद्यपि पित्त ढुङ्गाहरू तोडेर एक डाक्टरको निरीक्षणको साथ गर्नु पर्छ!)
- खराब सास घटाउनुहोस्
- प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउनुहोस्
- यात्रा रोग र गति बीमारी कम
यसको स्वास्थ्य लाभका लागि कफी मिन्ट चाय कसरी बनाउने?
घरमा बनाउन को लागी पेप्परमन्ट चाय सजिलो छ। यसलाई बनाउनका लागि, नयाँ मरिचमन्ट पत्तिहरू (जुन धेरै बढ्दो हुन्छ र धेरै किराना भण्डारहरू र किसान बजारहरूमा किन्न सकिन्छ) वा सुकेको मिर्चमा पित्त पत्तिहरू (जसलाई धेरै किराना भण्डारको ठूलो खण्डमा वा टिब्यागहरूमा किन्न सकिन्छ। चिया खुद्रा विक्रेताहरू)।
तपाईं को बारे मा एक चम्मच कुचल, ताजे पत्ते, एक चम्मच सूखे पत्तियां या ताजे पानी को एक प्याबुग सूखे पत्ते को आवश्यकता हुनेछ।
आफ्नो मिर्च चायको बनाउन, पानीलाई फोडामा ल्याउनुहोस्। खुर्सानी जोड्नुहोस्। यसलाई पाँच मिनेट वा थोरै लामो लाग्नुहोस्, लगभग 12 मिनेट सम्म। (यदि तपाईं यो साँच्चै बलियो चाहनुहुन्छ भने, तपाइँले पातहरू उखान पनि गर्न सक्नुहुनेछ।) पत्तियां निकाल्नुहोस् वा टाब्याग हटाउनुहोस्।
यदि तपाइँ स्वास्थ्य लाभ खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो राम्रो छ (तर स्केलिंग छैन) जब मिर्च मिन्ट चिया पिउन दिने हो। यदि आवश्यक भएमा एक सानो शर्करा वा शहद थप्न सक्दछ, तर यदि तपाईले गर्नुहुन्न भने तपाईंको स्वास्थ्यको लागि अझ राम्रो छ (तपाईले गहिरो गलाउनुपर्दछ, कुन अवस्थामा ... शिमलाई थप्नुहोस्!)। यदि तपाईं एक मौखिक अनुप्रयोगको रूपमा मिर्चेरन्ट च्याट प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई एक धोका चढाउन सक्नुहुन्छ र तपाइँहरू इलाज गर्न चाहानु भएको ठाउँहरू लुकाउन सक्नुहुन्छ वा तपाइँले तपाइँको न्यानो पानीमा ताजा हिल मिर्च मिर्च चियाको एक क्वार्ट थप्न सक्नुहुनेछ।
यदि चाहानुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो जडीबुटीको चाय बनाउनुहुँदा अन्य जडी बूटीहरू संग मिर्चेरन्ट मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ। यो संयोजन गर्न राम्रो छ, र लेभेनर (जो तनाव कमजोरीको लागि उत्कृष्ट छ), अदरक (जो पाचन को लागि उत्कृष्ट छ) र दाल बीज (जसलाई एक महान detox चाय बनाउन) राम्रो छ।
काली मिर्च चाय साइड इफेक्ट्स
यद्यपि मिर्च मिन्ट चाय एक उत्कृष्ट स्वास्थ्य पेय हो, यो उल्लेखनीय छ कि यसको केहि व्यक्तिहरूको लागि केहि संभावित साइड इफेक्ट छ। यदि तपाइँसँग निम्न सर्तहरू छन् भने मिर्चिन्टिन चायबाट बचाउनुहोस्:
- GERD (पेप्परमिन्ट चायको आरामको गुणले स्पिमेन्टेर मांसपेशीलाई अधिक आराम र घृणित हुन सक्छ, र अधिक एसिड रिफ्लक्सको लागि अनुमति दिन्छ।)
- गर्भावस्थाको क्रममा मरिचिनो चिनको अधिक प्रयोगबाट बच्नुहोस्, यो चरम अवस्थाहरूमा, गर्भनिरोधक विश्रामको कारण हुन सक्छ र भेदभावको लागी हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग गर्भनिरोधकको व्यक्तिगत वा पारिवारिक इतिहास छ भने, स्वास्थ्य हेरचाह चिकित्सकहरूले सामान्यतया मिर्चेरटाइन्ट चियाबाट जोगाउने सिफारिस गर्छन्। तथापि, केवल दोहोर्याउन, गर्भावस्थाको समयमा खुर्सानी चियाको सामान्य खपत व्यक्तिको लागि गर्भपातको बारेमा चिन्ताको कारण छैन किनभने।)
- काउन्टर वा नुस्खा औषधिको प्रयोगमा (केही दुर्लभ अवस्थाहरूमा, मिर्चेरन्टिन चाइनाले औषधिहरूसँग कुराकानी गर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई सम्भावित औषधी अन्तरक्रियाको बारेमा चिन्ता छ भने, लागूपदार्थको चेतावनी जाँच गर्नुहोस् वा तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।)
यसको अतिरिक्त, यद्यपि धेरै दुर्लभ, एक खुर्सानी ओवरडाइक्स हुन सक्छ दस्त, हृदय खुसी र धीमी गतिको दर हुन सक्छ। साथै, साना बच्चाहरु संग, मिर्चनीट उनको अनुहार देखि दूर राख्नु पर्छ र धेरै सीमित मात्रा मा उपयोग को जलन या अतिरक्त प्रभावहरु देखि बचने को लागि प्रयोग गरिन सक्छ।
धेरै स्पष्ट हुन, यी साइड इफेक्ट दुर्लभ छन् र केहि होइन कि अधिकांश मानिसहरू चिन्तित हुनु पर्दछ। पेपरपाइन्ट चाय सामान्यतया सबै प्रकारको समस्याको लागि एक धेरै सुरक्षित, प्रभावकारी, प्राकृतिक उपाय मानिन्छ, र यो तपाईंलाई सम्भावित हुनेछ कि यो सम्भावनाले यी सम्भावित साइड इफेक्टमा अत्यधिक चिन्ताको कारणले गर्दा जोखिम कारक तपाइँलाई लागू हुँदैन। । यदि तपाइँसँग कुनै अतिरिक्त चिन्ताहरू वा मिर्च इफेक्ट वा मिर्च चाइनाको चाइनाको स्वास्थ्य लाभको बारेमा प्रश्नहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस् वा हर्बल विशेषज्ञलाई सल्लाह दिनुहोस्।