अनारको बीज एक पंच पैक

विदेशी अनारले तपाईंको किराने पसलको उत्पादन सेक्शनमा गिरावट र सर्दमा बिटको व्यबसाय ल्याउँछ। ईरान र इराक को मूल, फलहरु लाई यसको बीज र रस को उत्पादन दुवै को लागि दुनिया भर मा इनाम गरिन्छ।

अनारको अन्नामी

प्रत्येक अनारमा पितृहरू भनिन्छ सयौं साना बीउहरू, प्रत्येक पवित्र एक प्यारा मिठो रस द्वारा पतली छाला द्वारा निहित हुन्छ। एक हनीकम्प जस्तो एक तहमा कोर वरिपरि क्लस्टर।

पेपर-पतली सेतो झिल्लीहरूसँग उच्च ट्यानिक एसिड सामग्री छ र धेरै कडा खानेका लागि स्वाद हुन्छ, यद्यपि उनीहरूले स्किनकेयर उत्पादनहरूमा सूखी छाला र उमेरको स्पेशल उपचार गर्ने क्षमताको लागि सामेल हुन्छन्।

खाद्य अनार

अनारको बिरुवा सलाद देखि डेसर्ट सम्म बर्तन को एक विस्तृत श्रृंखला मा प्रकट हुन्छ, तर तपाईं सजिलै संग बीउ आफ्नो आफु मा खा सकते हो। बीउबाट जूस जारी गर्न बीजमा पहिले चाइनाको फलबाट ताजा फलको आनन्द लिनुहोस्, त्यसपछि बीउ र सबै निलो पार्नुहोस्। बीजले पाचनसँग मद्दतको लागि निकास प्रदान गर्दछ। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं पनि रसलाई रिहाउन बीज बोल्न सक्नुहुनेछ, त्यसपछि तिनीहरूलाई छोड्नुहोस्।

बीज सजिलै हटाउन, एक खरानी सतहमा अनार रोलमा जब तपाइँ यसलाई आफ्नो हथेलीमा थिच्नुहोस्। त्यसपछि फलको भूमध्य वरिपरि छाला स्कोर गर्नुहोस् र यसलाई आफ्नो हातमा हाल्नुमा बिस्तारै राख्नुहोस्। एक कटोरे मा एक ढक्कन कट-साइड डाउन र रप पछि यसको पीठ मा एक काठ को चम्मच, रोलिंग पिन, या मासु माला पकड।

फल तुरुन्तै फल फुट्नुहोस् ताकि तपाईं बीउ कटोरामा खस्नुहुन्छ। यो विधिले रस को टुकडा मा परिणाम गर्दछ, यसैले तपाईं यसलाई भान्सा सिंक मा गर्न चाहन सक्छ।

व्यंजनहरू अनारको प्रयोग गर्दै

अनारको बीउ मात्र गार्निशको रूपमा रङको एक सुन्दर झटका मात्र प्रदान गर्दछ तर व्यञ्जनहरूमा अनपेक्षित बनावट र स्वाद पनि प्रदान गर्दछ।

तीरहरू ककटेलमा थप्नुहोस्, तिनीहरूलाई सलादमा टाँस्नुहोस्, तिनीहरूलाई सिडनीमा छिर्नुहोस्, वा तिनीहरूलाई डुबाइदिनुहोस्। आश्चर्यजनक कुरा, अनारमा जोडा राम्रोसँग जोडेका छन् - तपाई अनन्त विकल्पहरू अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ जब यो अनारको बीउ सँग पकाउने गरिन्छ । भारतमा, मासु भाँडामा प्रयोगको लागि सूखे बीउहरू पाउडरमा उडिरहेका छन्।

अनार रस

तपाईं बीजबाट रस हटाउन केही विधिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। द्रुत कृतज्ञताका लागि सरल र सर्वोत्तम रस को रस तोड्न को लागि एक कठिन सतह मा फल को रूप मा मजबूत। जब फल नरम हुन्छ, अन्त्य पक्कै पार्नुहोस्, स्ट्रा घुसाउनुहोस् र रस बाहिर निस्कनुहोस्, जब तपाईं जानुहुन्छ।

तपाईं पनि एक प्रोसेसरमा बीउ को पल्स गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि परिणामी लुगबाट रस रोक्न वा खाना खाई मार्फत राख्नुहोस्। कम-टेक विधिको लागि, बीजलाई प्लास्टिक जिप-शीर्ष थलोमा स्कूप गर्नुहोस् र रोलिंग पिनको साथ क्रश गर्नुहोस्। रस को एक कुनामा रस बाहिर निस्कन।

अनारको स्वास्थ्य लाभ

एंटीओक्सिडेंटको पूर्ण, एक अनारमा भिटामिन सी को क्लिनिकल परीक्षण को लागि आरडी को 50 प्रतिशत समावेश गर्दछ हृदय रोग को कम गर्न, कैंसर र ओस्टियोआर्थराइटिस को रोकथाम, एनीमिया को उपचार, र मधुमेह को नियंत्रित गर्न को लागी उनको क्षमता को पनि संकेत गर्दछ।