अनानास, नारियल, चूना र मिन्ट डिक्सक्स टिकनिक पेयको लागि यो नुस्खा राम्रो हुन्छ ती समयका लागि तपाईंले खाना पकाउनु भएको छ र पेय हुन्छ। यो पाचन ईन्चाइमहरू, एन्टिमेन्ट्री फियट्रेट्रेन्ट्स, र लीवर सफिटिटिट क्रेटरको भनाइ छ। हाम्रो स्थानीय ग्लुटेन नि: शुल्क केटी, स्वस्थ क्यूब्याक भान्साको क्याटीले हाम्रो किसानको बजारको लागि स्वादिष्ट टनिक बनायो र यो नुस्खाले उनीहरूको निर्माणमा आधारित हुन्छ। यो हल्का, उज्ज्वल, तातो छ, र तपाईंको धेरै ईन्जिन सुरु गर्न लायक धेरै ग्यारेन्टी छ! तपाईं यसलाई एक रसिया वा ब्लेंडरमा बनाउन सक्नुहुन्छ। या त रास्ते स्वादिष्ट छ र बादमा यो सबै रोपण फाइबर छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 12 औंस कच्चा नरिवल पानी *
- साढे कप फिल्टर (पानी वा वांछित स्थिरता प्राप्त गर्न आवश्यक छ)
- 1 हरियो स्याउ, कोरिड र कटा
- 1 कप ताजा अनानास बन्दुकहरू
- 1 चूनेको रस
- 1 लेमनको रस
- ¼ कप ताजा टकसाल पत्तियां
- 2 हरियो सेब, तिमाही
- 3 कप ताजा अनानास बन्दुकहरू
- 1 कप ताजा टकसाल पत्तियां
- 1 लेने, खुर्सानी र साढे साढे
- 1 नींबू, खुट्टा र साढे साढे
- 12 औंस कच्चा नारियल पानी
- आधा कप फिल्टर (वैकल्पिक)
यसलाई कसरी बनाउने?
ब्लेंडर तैयारी:
- ब्लेलरको जारमा नारियल पानी र फिल्टर गरिएको पानी टाँस्नुहोस् र बाँकी सामग्रीहरू माथि माथि थप्नुहोस्।
- अति राम्ररीसम्म उच्च गतिमा मिश्रण गर्नुहोस्। पेय एक नट दूध थोरै वा लुगा लगाउँदा यदि लुगा मन नपराउनुहुन्छ, तर हामी यो पेयलाई माया गर्छु किनभने ब्लेंडरबाट ताजा छ।
Juicer को तैयारी:
- रस अनानास, त्यसपछि टकसाल, त्यसपछि नींबू र चूना, र त्यसपछि सेबहरू। नरिवल पानीको साथमा रस र पानीको साथमा जुस हल गर्नुहोस्।
* एक नारियल नारियल खुट्टा खोलेर कच्चा नारियल पानी प्राप्त गर्न सकिन्छ। यो अब तपाईंको स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भण्डारमा खरीदा हुन सक्छ जसको नाम हार्मलेस हार्वेस्ट भनिन्छ। यो कच्चा, प्रमाणित प्रमाणित कार्बनिक, एकल मूल नारियल पानी गरम छैन, तर बिरुवाद्वारा सुरक्षित र प्रशीतन राख्नु पर्छ। सबैको नारियल थाईल्याण्ड बाट आउछ।
फ्रान्सेलीमा 24 घन्टाको लागि यो काँधमा राखिन्छ।
प्रतिलिपि अधिकार 2012 जेन होय द्वारा