Zucchini Muffins कटा हुआ गाजर पकाने पछि

यो स्वादिष्ट लोच मिफिन पनि करिब 1/2 कप कटा वाल्टिन वा पेकानको साथ स्वादिष्ट हुनेछ, या तो गाजर को वाहेक अन्य स्थानमा। नरिवल, किशमिश, वा क्रेसेन्सहरू उत्कृष्ट पदहरू हुनेछन्।

स्वादयुक्त मक्खन वा एक सरल क्रीम पनीर फैलिएको मफिन्सको सेवा गर्नुहोस्। केही फैलिएको विचारहरूको लागि तल, सुझावहरू हेर्नुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 2/3 कप सब्जी तेल
• 2 ठूलो अन्डा
• 2/3 कप शर्करा (दानेदार)
• 1/2 कप ब्राउन शुगर, (हल्का वा अँध्यारो, प्याक गरिएको)
• 1 चम्मच वेनिला निकाल्नुहोस
• 2 कप आउँ (सबै उद्देश्य)
• 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
• 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
• 1/2 चम्मच नुन
• 2 चम्मच ग्राउंड दालचीनी
• 1 1/2 कप जक्र (पतली shredded unpeeled)
• 1/2 कप गाजर (पतला टुक्रा)

यसलाई कसरी बनाउने?

1. नमस्कार 12 मफिन कप। गर्मीको ओवन 375 एफ
2. एक मक्खन कटोरामा, तेललाई अण्डा, शगर र भेनिला निकाल्नुको साथमा हरायो।
3. आटा, सोडा, बेकिंग पाउडर, नमक र दालचीनी जोड्नुहोस्; गीले अवयवहरूमा जोड्नुहोस्; जब सम्म मिश्रित छायांकित लोचक र गाजर मा फोल्ड।
4. मफिनले 3/4 पूर्ण कपको भरमा भर्नुहोस्। यदि चाहियो भने दालचीनीको शर्करा वा दाँत वाला चाइनाको साथ छिटो। 20 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।

सुझावहरू

• अनानास क्रीम पनी स्प्रेड - 1 पाउन्ड (8 औंस) को साथ मसला को 8 औंस कोमल क्रीम पनीर को मिश्रण।

• दालचीनी क्रीम पनीर फैलिएको - 2 चम्मचका प्याला ब्राउन शर्करा र ग्राउन्ड दालचीनीको चम्मचको चम्मचको साथ 4 औंसको नरम क्रीम पनीर जोड्नुहोस्। सुचारु र राम्रोसँग मिल्दो नहुनुहोस्।

विविधताहरू

• टुक्राको गाजरको साथमा ब्याट्रीमा 1/2 वटा फ्याक्ड मीठो नारियल नारियल र / वा कटा नटहरू थप्नुहोस्, वा टुक्रा भएको गाजरलाई मेटाउनुहोस्।

अधिक व्यञ्जनहरु

सुन्तला-क्रेनबेरी जक्रिन ब्रेड

सजिलो चकलेट Zucchini केक

अखरोट र मितिहरु संग जुचिन रोटी

क्लासिक जक्रिन रोटी

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	257
कुल मोटा	15 जी
पागलिएको बोसो	2 जी
असंतृप्त फैट	10 जी
कोलेस्ट्रॉल	75 मिलीग्राम
सोडियम	227 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	27 जी
आहार फाइबर	1 g
प्रोटिन	4 जी

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)