Savory बटरस्कअप स्क्वाश सूप सेज संग

बटरस्कअप स्क्वैश सूप एक सुन्दर पतन वा जाडो रातको न्यानो लाग्ने एक स्वादिष्ट तरीका हो। स्क्वाश भुइँमा र फेरि छ

यदि तपाइँसँग बटरस्कअप स्क्वैश छैन भने, तरternut स्क्वैश, एंकर्न स्क्वाश, या कद्दू प्रयोग गर्न निःशुल्क महसुस गर्नुहोस्।

सशक्त पिर्मेस पनीरको साथ सूप गार्निश वा ताजा जडीबुटी कटाई। फ्राइड सम्पूर्ण ऋषि पातहरू उत्कृष्ट गार्नी बनाउनेछन्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

गर्मीको ओवन 375 एफ
तेल ठूलो ठूलो पकाएको पाना वा पन्नीको साथमा राख्नुहोस्।
वनस्पति वा y-peeler संग स्क्वैश छील, बीज बाहिर स्कूप गर्नुहोस् र यसलाई 1/2 देखि 1 इन्च पासामा काट्नुहोस्।
कटा प्याजको साथ स्क्वैश क्यूब टाँस्नुहोस्, 1 अचम्मको चम्मचको नुन, काली काली र तिमिलो तेलको 2 वटा चम्मच। पकाउने प्यानमा स्क्वाश टुक्राहरू फैलाउनुहोस् र 30 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, वा जब सम्म यो निविदा र हल्का खारेज हुन्छ।

मध्यम तौल माथि 1 मध्यम चम्मच मक्खन र 1 चम्मचको तेलमा एक मध्यम सॉसप्यानमा न्यानो गर्नुहोस्। अजवाली र ऋषि जोड्नुहोस् र पकाउनुहोस्, जब सम्म अजमेर मात्र निविदा नभई सम्म।
कुखुराको भित्ता र खरानी र ऋषिमा भुइँमा सब्जिहरु थप्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस्। कम गर्मी, आवरण, र लगभग 30 मिनेट को लागि खाना पकाउने को लागि गर्मी कम गर्नुहोस्, जब सम्म सब्ज धेरै निविदा हुन्छ। स्वाद र नमक र काली मिर्च जोड्नुहोस्। ध्यानपूर्वक सानो ब्याचहरूमा मिश्रण गर्नुहोस्।
ठुलो पर्मेस पनीर वा ताजा कटा जडी बूटियों को छिद्र संग गरम सेवा गर्नुहोस।

तपाईं पनि मन पर्छ

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)