त्यहाँ कोकोको बनाउनको लागि एक तरिका हो, विश्वास गर्नुहोस् वा होइन। नमक एक अजीब संघटक जस्तो लाग्न सक्छ, तर यसले वास्तव मा कोको को स्वाद बाहिर निस्कन मद्दत गर्दछ। यसलाई नमिलो नदिनुहोस् जबसम्म तपाईलाई पूर्णतया पर्दछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 Tablespoon कोको
- 1 चम्मच शुगर
- नुनको चुरोट (हो, यो कोको माईन्छ)
- 1/3 कप पानी
- 2/3 कप दूध
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक सानो सससेन मा मिक्स, चीनी, र नमक, बिस्तारै पानी मा हलचल।
- मिक्स फोलिसन सम्म तापक्रम र हल्का कम गर्मीमा हिउँदिरहनुहोस्, त्यसपछि बिस्तारै फोडा हुन्छ, लगातार घिमिरे, 2 मिनेट।
- दूध जोड्नुहोस् र स्केलिंग गर्न गर्मी गर्नुहोस् तर फोडा नगर्नुहोस्।
- मगहरूमा सेवा गर्नुहोस्, यदि छिटो छ भने, दालचीनी वा नटाम संग वा मार्सामाउल्ले साथ हार्यो।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 347 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 49 मिलीग्राम |
| सोडियम | 254 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 43 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 13 g |