तपाईं यी स्वादिष्ट मासुबलहरूसँग गलत हुन सक्नुहुन्न। तिनीहरू अण्डा नूडल्स वा मसला भएका आलुहरू, र अन्य उत्कृष्ट तरिकाको लागि स्वादिष्ट सेवाका लागि स्वादिष्ट छन्। सबै भन्दा राम्रो, तपाईं मासुबल अगाडी बनाउन सक्नुहुनेछ, त्यसपछि तिनीहरूलाई सुस्त कुकरमा पप सुचारु बनाउने क्रममा एक व्यस्त आरामको लागि एक व्यस्त सङ्गठनको लागि। खाना खाएर रातो खानाको गन्धमा केहि हिड्न भन्दा राम्रो हुँदैन। साथै, यो नुस्खाले ठूलो पार्टी भाडा बनाउँछ - केवल नुस्खा दोहोर्याउनुहोस् र मासुबलहरू सानो सानो बनाउँदछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- माटबल:
- 3/4 पाउन्ड दुबई मैदान मासु
- 1/2 पाउन्ड जमीन पोर्क
- 1/2 कप प्याज (पतला कटाई)
- 3/4 कप रोटी क्रम्ब्स
- 1 चम्मच अजवा (ताजा, कटाई)
- 1 ठूलो अन्डा (हल्का पीडा)
- 1/2 कप दूध
- 2 tablespoons Worcestershire sauce
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/2 चम्मच लसुन पाउडर
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
- Gravy:
- 1/4 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 1 चम्मच पेपर
- 1/4 चम्मच लसुन पाउडर
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
- 2 कप मुर्दा श्वेत (कम सोडियम)
- 1/2 कप खट्टा क्रीम
यसलाई कसरी बनाउने?
1. मासुबल बनाउनुहोस्: जमीन माटो र सुँगुर एक मध्यम कटोरा मा राख्नुहोस्। प्याज थप गर्नुहोस्, रोटीको टुक्रा, अजवाली, अण्डा, दूध, वर्कसेर्सरी चटनी, नुन, लसुन पाउडर, र काली मिर्च। राम्रोसँग मिल्दो नभएसम्म मिक्स गर्नुहोस्।
मिश्रण 1 1/2 इन्च मासुबलमा आकार गर्नुहोस्। मध्यम गर्मीमा ठूलो कुखुरामा तेल हाल्नुहोस्। सबै भन्दा माथि खरानी नभएसम्म मासुबलहरू, ब्याचमा कुकुर। स्लटेटेड चम्मच प्रयोग गरेर मासुबलहरू लाई 4-क्वार्ट सुस्त कुकरमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
प्यानमा बिरुवाहरू रिजर्व गर्नुहोस्। कवर गर्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि उच्चमा पकाउनुहोस्।
यस बीच, चटनी बनाउनुहोस्। आटा, पेप्रिका, लसुन पाउडर र काली मिर्चमा मासुबलहरू पकाउन प्रयोग गरिएको एउटै स्किलेटमा थप्नुहोस्। चिकन भाइरस मा हलचल सम्म हलचल। मासुबल माथि चटनीलाई डाल्नुहोस्। आवरण र 4 देखि 5 घण्टाको लागि कममा पकाउनुहोस्।
4. सेवा गर्न, मासुबल सस, खरायो र गर्मी मा खट्टा क्रीम हल। मासुबलहरू अण्डा नूडल्स वा मासुको आलुमाथि गोभी संग सेवा गर्नुहोस्।
पकाउने सुझावहरू र टिप्पणीहरू
- मासुबलहरू बनाउँदा, आफ्नो हात पानीको साथमा डुबेर जो मासु मिश्रणलाई तपाईंको हातमा बाँच्न र मासुबल सजिलो बनाउन मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ।
- मासुबलमा थप बनावट थप्न, घरको ब्रेडको प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं उनलाई खाना र प्रोसेसरमा छिट्टै र सजिलै बनाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको रोटी थोडा स्टेल हुन्छ भने तपाईले राम्रो नतिजा पाउनुहुनेछ। यदि यो स्टेल होइन भने, 300 डिग्री फ्लाई ओवनमा रोटीको स्वाद राख्नुहोस् जब सम्म थोडा कडा भयो। स्लाइसहरू टुक्राहरूमा राख्नुहोस् र आफ्नो प्रोसेसर को बारे मा आधा बाटो पूर्ण र पल्स / अफ बन्द गर्नुहोस् जब सम्म तपाईं आकार को कुंठा चाहानुहुन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 361 |
| कुल मोटा | 18 जी |
| पागलिएको बोसो | 7 g |
| असंतृप्त फैट | 7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 188 मिलीग्राम |
| सोडियम | 591 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 20 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 28 जी |