यो बीफ स्ट्रोगनओफिक नुस्खा एक सिंच तयार छ किनकि यो खुट्टा पकाएको भुइँमा भुइँमा तातो, बर्तनको भुरा, ब्रेस्केट वा डेली भुइँमा मासुको साथ सुरु हुन्छ। त्यसैले तपाईले गर्नु पर्छ चटनी बनाउनुहोस्। समय बचत गर्न पूर्व-कटाई मशरूमको खोजी गर्नुहोस् (तिनीहरू नियमित रूपमा मशरूमको रूपमा समान मूल्य हो)।
यो नुस्खा एक बिट अपग्रेड गर्न चाहानुहुन्छ? व्यापारी जो को र प्रशांत प्राकृतिक फूड्स दुवै मशरूम सूप को एक उत्कृष्ट कंडेनड क्रीम बनाउँछ कि सबै प्राकृतिक अवयव संग बनाइयो। व्यापारी जोको सूप portobello मशरूम संग बनाइन्छ।
यो एकदम राम्रो छ।
तातो पकाएको अण्डा नूडल्स र हरियो सलाद संग यो स्ट्रोगनओफको सेवा गर्नुहोस्।
मिस नगर्नुहोस्: बायाँ के साथ के गर्नु
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 चम्मच। मक्खन
- 1/2 कप diced प्याज
- 8 औँ। कटाएको मशरूम
- 2 चम्मच। आटा
- 1-1 / 2 कप बीफ श्वेत
- 1 10.75 oz। शरद ऋतुको क्रीमको क्यान्सर जोड्न सक्छ
- 2 चम्मच। खट्टा क्रीम
- कसेर नमक र ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद गर्न
- 2 कप टुक्रा पकाएको खुट्टा भुइँमा काट्ने, बर्तन रोस्ट, गोभी ब्रेस्केट वा डेली भुराको माछा
यसलाई कसरी बनाउने?
- ठूलो (12-इन्च) स्किलेटमा मक्खन मध्यम गर्मीमा पिउँदछ। प्याज र मशरूम थप्नुहोस्, र नरम नभएसम्म कुकुर गर्नुहोस्।
- सब्जियों मा आटा छिपाएँ, र पान मा वसा र drippings संग आटा राम्रो लेपित सम्म हलचल।
- भाइरस जोड्नुहोस्, घिमिरे सम्म लगातार, घिमिरे। मिश्रीको सूप र खट्टा क्रीमको क्रीम जोड्नुहोस्, र नुन र काली मिर्चको साथ सिजन।
- पकाएको मासुमा मिक्स गर्नुहोस्, र माध्यमिक रूपमा केही मिनेट पकाउनुहोस्।
- तातो पकाएको अण्डा नूडल्समा स्ट्रोगनओफको सेवा गर्नुहोस्।
नोट: यदि तपाईं ब्राउन मशरूम चाहनुहुन्छ भने, एक राम्रो विचार हो किनकि यसले स्ट्रोगनओफको स्वाद गहिरो बनाउँछ, केवल प्याजलाई अलग-अलगमा पकाउनुहोस्। जब तिनीहरू पारदर्शी हुन्छन्, कुञ्जीबाट हटाउनुहोस्, र कुखुरा सूखा भएमा सानो मक्खन थप गर्नुहोस्। त्यसपछि एक तहमा लगभग आधा मशरूम थप्नुहोस्। मशरूम पनि मत नगर्नुहोस्! Crowding तिनीहरूलाई भुरी को सट्टा भाप गर्नेछ।
कुकुर, बिना हिसाब गर्न, जब सम्म मशरूम तलल्लो माटो कोमल संग सुनहरा भूरा हो। घुमाउनुहोस्, र अर्को तिर केही मिनेटहरू पकाउनुहोस् (दोस्रो साइज लामो समयसम्म लिने छैन)। बाँकी मशरूमसँग दोहोर्याउनुहोस्। त्यसपछि प्याज र सबै मशरूम दुवै प्यानमा फर्कनुहोस् र निर्देशित रूपमा निर्देशकसँगसँगै जानुहोस्।
मिस छैन: द्रुत र सजिलो खानेकुरा खानेकुराहरू पूरा परिवारको आनन्द लिनेछन्
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 152 |
| कुल मोटा | 8 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 17 मिलीग्राम |
| सोडियम | 552 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 6 g |