मीठा र मसालेदार सूखी रूबल पकाउनुहोस्

जडीबुटी, मसाले, नुन र भूरा शर्करा, साथै एक केली मिर्चको लात, यो सुकेको एक जटिल स्वाद रगत दिनुहोस्। यो रूस्ट चिकन वा rotisserie चिकन, वा भुना वा ग्रील्ड पोर्कमा राम्रो छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 2 चम्मच ब्राउन शुगर
• 1 चम्मच प्लस 1 चम्मच
• थिम
• 2 चम्मच कोष नमक
• 2 चम्मच पेपर
• 1 चम्मच लसुन (granulated)
• 1/2 चम्मच कालो मिर्च
• 1/4 चम्मच सेनी मिर्च

यसलाई कसरी बनाउने?

1. सानो कटोरामा, सामग्री मिलाउनुहोस्।
2. 2 रोस्ट मुर्गन वा 4 देखि 6 व्यक्तिगत टुक्राहरू सम्म।
3. तपाईं सुत्ने रौतहट एक वायु टुप्लेट थल वा कन्टेनरमा दुई हप्तासम्म भण्डारण गर्न सक्नुहुनेछ।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	70
कुल मोटा	1 g
पागलिएको बोसो	0 g
असंतृप्त फैट	0 g
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	2,333 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	17 जी
आहार फाइबर	2 जी
प्रोटिन	1 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)