मसालेदार फ्रि टर्की टेंडरलोन्स

टर्की टेंडरलोन टुक्राहरू दूध र मसालेदार सिजनहरूका साधारण मिश्रणमा खसालिएका हुन्छन्, त्यसपछि उनीहरू बिखन र गहिराइमा पूर्णतया सुकेको हुन्छन्।

यो नुस्खामा टर्की कटलेट टुक्राहरू प्रयोग गर्न नि: शुल्क लाग्छ, वा चिकन प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

1. ठूलो भोजन भण्डारण बैगमा टर्की टेंडरलोन्स, दूध वा आधा-आधा, लसुन, र क्रियोल वा क्याजुन सिजनमा मिलाउँछ।

2. टेंडरलोन्स फ्रिजमा लगभग 2 घण्टा लाग्न सक्छ।

3. गहिरो फ्राइरमा करिब 360 डिग्रीसम्मको तेल।

4. अँध्यारोमा टर्की टुक्राहरू ड्रेग गर्नुहोस्, राम्रो कोटिंग। थप आटा बन्द गर्नुहोस्।

5. गोल्डन ब्राउन सम्म गहिरो तलना, लगभग 4 वा 5 मिनेट।

तपाईं पनि मन पर्छ

मसालेदार फ्राइड चिकन निविदाहरू

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 328
कुल मोटा 13 g
पागलिएको बोसो 4 जी
असंतृप्त फैट 4 जी
कोलेस्ट्रॉल 114 मिलीग्राम
सोडियम 2,741 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 21 जी
आहार फाइबर 2 जी
प्रोटिन 31 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)