यो एकदम महान-उद्देश्य पोल्ट्री रमाइलो हो। यसले ग्रील्ड चिकन पखेटा वा गहिरो तलामा टर्कीमा राम्रो काम गर्दछ। हङ्गेरियन पेपरिका प्रयोग गर्नुहोस्, यदि तपाईं यसलाई पाउन सक्नुहुनेछ किनभने यसको धेरै अमीर, मीठा स्वादिष्ट छ। जबकि यो मलले मसालेदार हुनुको अर्थ हो, केनी मिर्चको मात्रा समायोजन गर्न तपाईंको स्वाद अनुरूप गर्न को लागी।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3/4 कप / 180 एमएल
- paprika (हंगेरी यदि तपाईंसँग छ भने)
- 1/4 कप / 60 एमएल कालो मरिच (ताजा मैदान)
- 1/4 कप / 60 एमएल अजवाली नमक
- 1/4 कप / 60 एमएल शर्करा
- 2 चम्मच / 30 एमएल प्याज पाउडर
- 2 चम्मच / 30 एमएल सरसफाइ (सुखा)
- 2 चम्मच / 10 मिलीलीटर केयने काली मिर्च (कम प्रयोग गर्नु भएन भने)
- 2 चम्मच / 10 एमएल नींबू काली मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
- सबै अवयवहरू मिलाएर मध्यम कटोरामा मिलाउनुहोस्।
- ठुलो सुक्खा ठाउँमा (तुरुन्तै एक कपबोर्डले गर्नेछ) मा वाताइट कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस् वा भण्डार गर्नुहोस्, तयारीको 6 महिना पछि।
प्रयोग गर्न, पोल्ट्रीमा मात्र नि: शुल्क लागू गर्नुहोस्। 15 देखि 20 मिनेटको लागि खडा गरौं र ग्रिल, धुम्रपान वा बेक गर्नुहोस् रूपमा निर्देशित।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 46 |
| कुल मोटा | 1 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2,780 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 1 g |