यो पनीर, क्रीम मार्लोनी र होम क्यासरोल एकदम उत्तम आराम खाना हो। यो लेफ्टिनभर अवकाश हम को प्रयोग गर्न को लागि एक राम्रो तरिका पनि छ।
यदि तपाईं थोडा अतिरिक्त रंग र स्वाद चाहनुहुन्छ भने, मार्सेनी मिश्रणमा केही सब्जहरू थप्नुहोस्। मटर, ब्रोकोली, मटर र गाजर, मकई, वा मिश्रित तरकारी सबै राम्रो छनौटहरू हुन्। यदि तपाईंसँग pimientos छैन, त्यो अवयव मेटाउन नि: शुल्क महसुस गर्नुहोस् वा भुना भयो रातो घंटी काली मिर्च प्रयोग गर्नुहोस्। वा अनुहारको कालो मिर्चमा केही कटा रातो रातो काली मिर्च थप्नको लागी यो रंगको फटाउन। या प्याज र घंटी काली मिर्च संग केहि मशरूम चुपचाप। एक धितो एक-व्यंजन भोजनको लागि, थप पनीर सँग अतिरिक्त ह्याम र माथि थप्नुहोस्। स्विस पनीर वा एक cheddar जैक ब्लेंड उत्कृष्ट विकल्प हो।
आधारभूत टॉस्ड सलाद वा भट्टेदार सब्जिहरु र बिस्किट्स वा डिनर रोलसँग क्यासेललाई सेवा गर्नुहोस्।
एक ब्रेडक्रस टपिंग यो डिश उडाउन अर्को राम्रो तरिका हो। अधिकका लागि सुझावहरू हेर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 चम्मच मक्खन (वा जैतून का तेल)
- 1/4 कप कटा प्याज
- 1/4 कप कटा घंटी काली मिर्च
- 1 कप diced ham
- 8 औंस मकारोनी (लगभग 2 कप, नकाएको)
- 1 चम्मच नमक (वा स्वाद)
- 1 चम्मच कटा pimiento
- 1 (10 3/4-औंस) मशरूम सूप को क्रीम गर्न सक्छ
- ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद गर्न
- 1/2 कप दूध
- 1 चम्मच कटा भयो अजवा
- 1/2 कप कटा भयो क्रिडर्ड पनीर
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 350 एफ।
- 2 2/2-क्वार्ट क्यासेरोल डिश लिनुहोस्।
- मध्यम उचाईमा ठूलो स्किलेटमा मक्खन हाल्नुहोस्। प्याज थप्नुहोस् र लगभग 3 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, लगातार स्थिर रहनुहोस्। घंटी काली मिर्च थप्नुहोस् र लगभग 2 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, वा प्याज पारदर्शी नभएसम्म। प्लेटलाई सब्जी हटाउनुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
- स्किलेटको diced हम थप्नुहोस् र लगभग 3 मिनेटको लागि पकाउन जारी राख्नुहोस्, प्रायः हिउँदिरहन्छ।
- उच्च गर्मी मा उबलिएको पानीको एक मध्यम सस्यान ल्याउनुहोस्। कोहनी मार्बोनी र 1 चम्मचको नुन थप्नुहोस्। हलचल र मध्यम-कम गर्न गर्मी कम गर्नुहोस्। प्याकेज निर्देशनहरू पछ्याउनुहोस्। राम्रो तरिकाले नाली।
- एक ठूलो कटोरी मा, पकाया प्याज, घंटी काली मिर्च, र दाँतमा पकाएको मार्कोनी, पिमिएटो, मशरूम सूप, काली मिर्च, 1/2 मिटर दूध र अजवाको साथमा हम मिलाउनुहोस्। अवस्थित सामग्रीलाई राम्ररी मिलाएर मिलाउनुहोस्।
- तैयार बेकिंग डिशमा मार्कोनी मिश्रण लाई स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
- लगभग 30 मिनेटको लागि पूर्वेटेड ओवनमा बान्नुहोस्, वा जबसम्म तातो र बुलबुली हुन्छ।
- कटाई पनीर संग छिराउनुहोस् र पिघ्न सम्म बस बेकिंग जारी राख्नुहोस्।
सुझावहरू
एक तौलिया ब्रेडक्र्रुप टपिंगको लागि, 1 कपको नरम रोटी जोड्नुहोस्। मक्खन मक्खनको 2 वटा चम्मचहरू। Cheddar पनीर मार्सेनीनी मिश्रण मा हलचल र शीर्ष माथि ब्रेडक्रम्बहरु लाई छिपाएँ। निर्देशित रूपमा बेक गर्नुहोस्, वा टुप्पोमा खरानी भएको छ र भरपूर बुलबुली हो। वा ब्रेकक्राम्पमा केही चप्पल चिसो पिर्मेसन पनीर थप गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 510 |
| कुल मोटा | 1 9 |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 44 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,308 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 63 g |
| आहार फाइबर | 7 g |
| प्रोटिन | 22 जी |