यो सजिलो, नमली ब्लुबेरी रोटी ताजा नीलाबेरीको आनन्द लिने एक राम्रो तरिका हो। रोटी जमेको ब्लुबेरीको साथ पनि गर्न सकिन्छ।
एक स्वाद वाला क्रीम पनीर फैल वा मक्खन संग कटाई यस नम नीलीबेरी खुट्टा कोर्नुहोस्। यो द्रुत दालचीनी मक्खन वा सुन्तला मक्खन कोसिस गर्नुहोस् ।
यो पनि हेर्नुहोस्
सजिलो ताजा ब्लुबेरी क्रम्ब केक
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 कप सबै उद्देश्यको आटा (13 1/2 औंस)
- 1 कप दाग
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा
- 1 अण्डा (पीटा)
- 1 2/3 कप दूध
- 1/4 कप सब्जी तेल (क्यानोला, जाजर, वा अर्को प्रकारको तटस्थ तेल )
- 1 चम्मच वेनिला निकाल्नुहोस
- 1 चम्मच नींबू ईश्वर (पतला ग्रेटेड)
- 1 1/2 कप तातो या जमे भएका नीलाबेरी (अप्रत्यक्ष)
- 1/2 कप कटा पेकान (वा अखरोट)
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 350 एफ।
- 9-द्वारा-5-by-3-inch loaf pan; ग्रीस र आटा; छुट्याइएको।
- एक मध्यम कटोरा मा आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक र पाक सोडा मिलाउनुहोस्; राम्रोसँग मिश्रण गर्न एक whisk या चम्मच संग हलचल। केन्द्रमा एक राम्रो बनाउनुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
- अर्को कटोरामा, अण्डा दूध, सब्जीको तेल, र वेनिला निकाल्दै बिस्कन्छ। सूखी अवयवहरूमा राम्रोसँग जोड्नुहोस्। बसोबास नगरेसम्म बल्ल नरम हुन्छ।
- नींबू खुट्टा, नीलाबेरी, र कटा पेकानमा फोल्ड। रोटी तयार पारिएको चम्मच। 60 देखि 75 मिनेटको लागि पूर्वेटेड ओवनमा उठाउनुहोस्, वा लुगाको केन्द्रमा सम्मिलित हुँदा काठको दाँत सफा गर्न सकिन्छ।
- रैकमा प्यानमा ब्लुबेरी रोटी ठोल्नुहोस्। अझ स्वादको लागि, रातो रातो रातो फ्रिजमा प्लास्टिक लपेटो वा पन्नी र पसलमा लुगा लगाउँनुहोस्।
सुझावहरू
- द्रुत ब्रेडहरू एक रिसेबल योग्य खाद्य भण्डारण बैग वा कन्टेनरमा भण्डारण गरिनुपर्छ। 4 दिनसम्मको लागि कोठाको तापमानमा द्रुत रोटीको ढोका खोल्नुहोस्।
- जब airtight कन्टेनरमा भण्डारण गरिन्छ, नमी जम्मा गर्न सक्छ र रोटी सुगली बनाउन सक्छ। यसबाट बच्नको लागि, तपाइँसँग भण्डारण गर्नु अघि पूर्णतया रोटी सुधार्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। कागज वा कंटेनरको तल र पेटीको माथिल्लो अर्कोमा पेपर तौलियाको एक टुक्रा पानाले थप थप नमी को लागी मद्दत गर्नेछ।
- द्रुत ब्रेडहरू 3 महिनासम्म स्थिर गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 306 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 21 मिलीग्राम |
| सोडियम | 620 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 42 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 5 g |