ताजा अजवालीको साथ जमिनमा वनस्पति मशरूम पिट पकाउनुहोस्

कटा लिभर खानेकुरा चाहिँदैन। मशरूम र ताजा जडीबुटीबाट बनाएको शाकाहारी पिट कोसिस गर्नुहोस्। पक्कासँग के गर्ने निश्चित छैन? यसलाई आकस्मिक आलसी नाश्तेको लागि बगेल्समा फैलाउनुहोस्, यसले शिष्टाचारको रोटीको सेवा गर्छ वा यसलाई छुट्टी वा क्रिसमस पार्टीको लागि पार्टी एपेटाइजरको लागि फ्रेकरहरूसँग सेवा गर्छ। यो भेडाले हर्बल मशरूम पिट नुस्खा एक मानवीय अधिक पारंपरिक ढोकाहरू लिन्छ, जबकि अझै पनि एक स्वादिष्ट तरिका मा एक नै उद्देश्य को सेवा!

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. एक ठूलो ससनी मा, नरम सम्म मार्जिन सम्म गर्मी र 5 देखि 6 मिनेट सम्म प्याज पकाउनुहोस्।
  2. मशरूमहरू थप्नुहोस् र अर्को 8 देखि 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
  3. गर्मीबाट मिश्रण हटाउनुहोस् र लसुन, कटा अजवा, गुलाबी, रोटीको टुक्रा र नींबूको रस थप्नुहोस्।
  4. नमक र कालो मिर्चको साथमा स्वाद।
  5. एक ब्लेंडर वा खाना प्रोसेसर र पल्समा स्थानान्तरण गर्नुहोस् जबसम्म वांछित स्थिरता प्राप्त हुन्छ। पिटको पतला शुद्ध हुनु पर्छ जब सम्म यो चिकनी बनावट छैन।

टिप्पणीहरू

स्रोतहरू:

हिल, के। (2010, मई 27)। पोटी संग सम्झौता के छ? द किचन, http://www.thekitchn.com/whats-the-deal-with-pt-117895

पीटा। (2016)। Foie Gras पछि दुखाइ। पशुहरूको नैतिक उपचारका लागि मानिस, http://www.peta.org/issues/animals-used-for-food/animals-used-food-factsheets/pain-behind-foie-gras/

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 37
कुल मोटा 1 g
पागलिएको बोसो 0 g
असंतृप्त फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम
सोडियम 111 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 7 g
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 2 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)