प्याजमा प्याज पॉट रोस्ट

फोलो मा प्याज पॉट रोस्स्ट एक शानदार साधारण नुस्खा हो जुन मेरो रेपरटोयर मा सबै भन्दा आसान मध्ये एक हो। तपाइँ खरिद गरिएको सूखी प्याज सूप मिश्रण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, वा सामग्रीहरू र सोडियम सामग्री नियन्त्रण गर्न आफ्नै मिश्रण बनाउनुहोस्। यदि तपाईं किराँत पसल वा सह-अप ध्यानपूर्वक हेर्नुहुन्छ, तपाईले कहिलेकाँही जैविक सूखे प्याज सूप मिलाउन सक्नुहुनेछ कि सामान्य विविधता भन्दा बढी स्वादयुक्त हुन्छन्।

यस सुपर सरल दुई संघीय नुस्खा भिन्न गर्न केहि तरिकाहरू छन्। तपाईं भित्तामा मासु लुकाउनु अघि बोसो को कोमल सूप को क्यान्ड्स सूप वा क्रीम को कन्ड्सर क्रीम को जोड सकते हो, या भुना मा एक कप को बर्गर को शराब डाल दिए। नुस्खा पनि जटिल छ, यद्यपि; यसको सुन्दरता सादगीमा छ।

यो नुस्खाको लागि उत्तम मासुको गोठालो चक , चक आइस रस टी, या तल्लो राउन्ड हो। लामो पकाउने समयको समयमा मासु धेरै निविष्ट हुन्छ। कनेक्टिव ऊतक र बोसो पिउँदो मासुको खाँचो राख्न। बीफले अन्तिम आन्तरिक तापमानमा लगभग 190 डिग्री एफ। त्यो राम्रो काम गरे भन्दा धेरै अधिक छ, तर के यो यो गोडा निविदाको यो कटौती लिन लिन्छ। जब तपाईं पन्नी नपढ्नु र मासु हटाउनुहुन्छ तब मासु शाब्दिक रूपमा अलग हुनेछ।

तपाईं drippings संग एक गुरुत्वाकर्षण वा पन सस बनाउन सक्नुहुन्छ यदि तपाईं चाहानुहुन्छ, वा बस सससेन मा तरल डाल्नुहोस् र यसलाई कम गर्नुहोस्। तपाईं प्रायः सम्भवतः कुनै पनि नुन थप्न आवश्यक छैन, प्याज सूप मिश्रण धेरै नमकीन रूपमा।

उत्तम मसला को लागि यो मासु र रसदार भुना को गरम मासु वाला आलु, भुना भयो सब्जिहरु, र एक फल सलाद संग सेवा गर्नुहोस। वा, यो एक पाट खाना बनाउनको लागि, बीउ पहिलेको एक घण्टा पूरा भएको छ, पन्नी खोल्नुहोस् र मासुको वरिपरि केहि सानो रातो आलु, सम्पूर्ण मशरूम र बच्चा गाजर राख्नुहोस्। यसलाई सबैलाई फेरि लिप गर्नुहोस् र सब्जियां निविदा नभएसम्म बेक गर्नुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 3 एलबीएस। राउन्ड स्टेक वा बीफ चक रोस्ट
• 1 लिफा सूखा प्याज सूप मिश्रण

यसलाई कसरी बनाउने?

1. भारी कर्तव्य एल्युमिनियम पन्नीको 18x12 "पानामा मासु प्लेस।

2. मासु मा सूखी सूप मिश्रण मिलाउनुहोस्। डबल तह प्रयोग गरेर पन्नीमा तान्नुहोस्।

3. पन्नी लिपटेको माछा एक बरसात प्यान र भुनामा 3 घण्टाको लागि 300 डिग्री एफ, वा मासु धेरै निविदा नभएसम्म राख्नुहोस्।

4. मासु र ठाउँ एक सेवा गर्ने प्लेटमा अनव्याप गर्नुहोस्। मासु मा रस को सेवा गर्नुहोस, या रस संग पैन चटनी बनाएँ।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	414
कुल मोटा	24 जी
पागलिएको बोसो	9 जी
असंतृप्त फैट	11 जी
कोलेस्ट्रॉल	150 मिलीग्राम
सोडियम	113 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	0 g
आहार फाइबर	0 g
प्रोटिन	47 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)