यदि तपाईं कोषेर अवयवहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ र कोसेज पाकिंगका नियमहरू पछ्याउनुहोस् भने, यो फसाउको लागि उत्तम उपचार हो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 अन्डा
- 1 कप शर्करा
- 1 चम्मच वेनिला
- 3 कप टुक्रा नारियल
- 2 वर्ग (2 औंस) कोसेर चकलेट (अप्रत्यक्ष वा अर्ध मिठो) - वैकल्पिक
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 325 एफ सम्म।
- नक्कली कागजको साथ दुई पाक पानाहरू लाइन गर्नुहोस्।
- मान्छेबाट व्हाइट अलग गर्नुहोस्। अर्को प्रयोगको लागी yolks लाई सेट गर्नुहोस्। उनीहरूलाई हल्का र चम्किलो हुन्छ जबसम्म अण्डा गोठालोलाई हराउनुहोस्। धीरे - धीरे चीनी र वेनिला मा हरायो। बिर्सनुहोस् जब अण्डा सेतो चोटहरू धेरै कडा हुन्छन्। हात नारियल मा हलचल।
- गोल चम्मच पूरा मा नारियल मिश्रण छोड्नुहोस्। तिनीहरू कम्तिमा 2-इन्च अलग हुनुपर्छ।
- लगभग 1 9 20 मिनेटको म्याकरोटोहरू मिलाउनुहोस्। तिनीहरूलाई पूर्णतया शांत गर्न अनुमति दिनुहोस् र त्यसपछि ध्यानपूर्वक तिनीहरूलाई पेन्चन्ट पेपरबाट हटाउनुहोस्।
- यो नुस्खाले लगभग 3 दर्जन म्याक्रोरोन्स बनाउँछ।
- चकलेट म्याक्रोरोनहरूको लागि, माइक्रोवेवमा चकलेट पिउन। पकाउने अघि बट्टरमा पिघेको चकलेटको 2 चौडा थप्नुहोस्।
- यो नुहाउँदो हुन सक्छ। केवल ब्याकमा बाँदरमा केवल 1 चकलेटको एक चौडाई थप्दै मात्र बल्टरमा विभाजित गर्नुहोस्।
निस्सन्देहको समयमा "कोष" राख्न, खाना तयार गर्न र उपभोग गर्दा थुप्रै नियमहरू छन्। अधिक डेसर्टहरूमा थप सम्बन्धित नियमहरू:
- सम्भव हुँदा, प्रमाणित प्रोसेसरका उत्पादनहरू प्रयोग गर्न प्रयास गर्नुहोस् विशेष गरी नमक जस्ता वस्तुहरू।
- तपाईंले मासुको लागि प्रयोग गरेको एउटै काट्ने बोर्ड प्रयोग गर्नुपर्दैन।
- निश्चित गर्नुहोस् कि कुनै पनि फलफूल र सब्जिहरु तपाईले डेसर्ट बनाउनुको साथ सफा र कीरा मुक्त छन्।
- कुनै भालाकार एजेन्टहरू अनुमति छैन। यसैले, ब्रेड र केक जस्ता खाद्य पदार्थबाट टाढा राख्नु पर्छ।
- यस समयमा केवल कोसेर मदिरा र रसलाई अनुमति दिइएको छ।
- कोसर पकाउनको अझ राम्रो बुझ्नको लागि, कोष पाक कला भ्रमण गर्न निश्चित हुनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 184 |
| कुल मोटा | 10 जी |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 52 मिलीग्राम |
| सोडियम | 25 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 3 जी |