अस्पष्ट सबैभन्दा बढी सजावटी फलहरू हुन् तर यसको पाकमा विविधता पनि छ। यस एफ ig र केले सलाद जस्तो कच्ची खाएको हुन सक्छ, एक एपटिजर जस्तै यी बी एकोन लिपिहरू , एक ओमेमाड इग्रेम जाममा पकाएको वा यस टर्की को लगत मिठाई जस्तो मीठोको रूपमा ।
मध्य पूर्वको मूल, तिनीहरू अहिले विश्वका धेरै भागहरूमा बसीरहेका छन्। अमेरिकामा, धेरै फसल क्यालिफोर्नियाबाट हुन्छ र प्रारम्भिक बिचमा गर्मीको मौसममा उनीहरूको चोटि सिजन हुन्छ।
एक मिठाई पन्ना कोटा को यस हल्का संस्करण को बकरी पनीर र यूनानी दही को उपयोग को एक राम्रो टंग को लागि शहद संग राम्रो तरिकाले प्रयोग गर्दछ। क्रीमयुक्त बनावट कच्चा अन्डाको साथ राम्रो उपचार हो र तयार गर्न सजिलो छ। यो साँच्चै दिउँसो गर्मीको लागि उत्तम लाइट उपचार हो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/4 कप क्रीम
- 1/4 कप शर्करा
- 1 कप सादा ग्रीक शैली दही
- 4 औँ। बाख्राको चिज
- 1 चम्मच वेनिला
- 1 पिच नमक
- 8 अन्जी, ढिलो
- 1 चम्मच शुगर
- 1 चम्मच हनी
- 1/4 कप पानी
- 1 पिच नमक
यसलाई कसरी बनाउने?
- या त एक स्ट्यान्ड वा ह्यान्ड मिक्सर प्रयोग गरेर, क्रीम र शर्कु सँगै जोड्नुहोस्।
- दही, बकरी पनीर, वेनिला र नुनमा बिरालो।
- 4 जार वा मिठाई चश्मेमा समान रूपमा टाँस्नुहोस् र बलियो बनाउन लगभग एक घण्टाको लागि प्रशोधन गर्नुहोस्।
- चीनी, हनी, नमक र पानी जोड्नुहोस् एक ससैसिनसम्म र गर्मीमा तान्नुहोस् जबसम्म चिनी घुमाउँदछ।
- 4 सर्भरमा हलिएको अन्जीव समान रूपमा वितरित गर्नुहोस् र ईन्जिनियरिङ्मा महसुस राख्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 339 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 9 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 37 मिलीग्राम |
| सोडियम | 288 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 47 g |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 9 जी |