यो ड्रैगन फलहरु मार्टिनी बनाउन र सुन्दर बनाउन सेवा सजिलो छ! तपाईंको अतिथिहरु को यस ताजा ताजा ककटेल द्वारा रमाईरहेछ र अद्भुत हुनेछ, र अद्भुत दिखने वाला ड्रैगन फल पनि एक महान कुराकानी स्टार्टर बनािन्छ! ड्रैगन फल थाइल्याण्डको आश्रय हो तर अहिले उत्तरी अमेरिकामा (मेक्सिको र दक्षिणी अमेरिकामा हुर्किएको छ) - थप जानकारीको लागि, स्वास्थ्य लाभ र तयारी सुझावहरू सहित, तल मेरो लिङ्क हेर्नुहोस्)। ध्यान दिनुहोस् कि मैले यो नुस्खाको साथ र नरिवल दूध बिना, र यो दुवै तरिकामा स्वादिष्ट थियो। यदि तपाईं उष्णकटिबंधीय ककटेलहरू मनपर्छ भने, म यो समावेश गर्दछु; यदि तपाईं क्लासिक मार्टिनी पेय हुनुहुन्छ भने, तपाइँ बिना यो मनपर्न सक्नुहुनेछ। शत्रुहरू!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पकाउनुहोस्
- अजगर फल (तपाईंको औंला संग थोडा अन्डर को लागी पर्याप्त नरम हुनु पर्छ)
- 1/3 कप वोडा
- 1 Tbsp। कागको रस (तातो-निचोड)
- 2 देखि 3 टिबी। सेतो चिया, स्वाद गर्न
- 2-3 बर्फ क्यूब्स
- वैकल्पिक: 1/4 कप नारियल दूध
- 1/2 अजगर फल (4 पट्टि मा कटौती)
यसलाई कसरी बनाउने?
- सबै मद्य बाहिर निकालेर आफ्नो ड्रैगन फल तयार पार्नुहोस् - हेर्नुहोस् कसरी ड्रैगन फलहरु खानाको लागि तयारी गर्नुहोस् ।
- ड्रेगन फलको माटो ब्लेंडर वा खाना प्रोसेसरमा राख्नुहोस्। उच्च गतिमा सबै अन्य अवयवहरू र 20 देखि 30 सेकेन्डसम्म ब्लिट्ज गर्नुहोस्।
- इच्छित शक्ति र मीठोपनको लागि टाँस्ने-टेस्ट, यदि पर्याप्त बलियो भएमा वा अझ बलियो हुन्छ भने थप वोडका थपिदिन्छ भने तपाईलाई मनपर्छ मनपर्छ (ध्यान दिनुहोस् कि मधुमेह पनि तपाईंको ड्रैगन फलको प्रतिमापनमा निर्भर गर्दछ - राइपर यो हो, मिठो यो स्वाद हुनेछ)। यदि तपाईंको स्वादको लागि धेरै मीठो छ भने, लिमको रसको अर्को निचोड थप गर्नुहोस्। यदि तपाईंको रुचिको लागि धेरै बलियो छ भने, अधिक नारियल दूध थप गर्नुहोस्।
- मार्निसिन चश्मा र आफ्नो पोर्निशको छनौटमा पोर्नुहोस्। ENJOY!
ड्रैगन फल को बारे मा:
ड्रैगन फल दक्षिणपूर्व एशिया, मेक्सिको, सेन्ट्रल र दक्षिण अमेरिका र इजरायलमा फैलिएको एक सुन्दर फल हो। बिरुवा वास्तव मा एक प्रकार को क्याक्टस हो, र फल 3 रंगहरु मा आउँछ: 2 गुलाबी छाला छ, तर विभिन्न रंगीन मांस (एक सेतो, अर्को रातो) संग, जबकि अर्को प्रकार सेतो मासु संग पहेंलो हुन्छ। ड्रैगन फल कम क्यालोरीमा र कम पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दछ, भिटामिन सी, फास्फोरस, क्यालिसियम, प्लस फाइबर र एन्टीएक्सिडेंट समेत। ड्रैगन फल स्वाद अद्भुत! - मीठो र कुखुरा, एक स्वाद संग कि किवी र नाशपाती को बीच क्रस जस्तो छ। ड्रैगन फल विशेष गरी पेय बनाउन उपयुक्त छ, किनकि यो प्रायः पानी बाट बनेको छ, यसले द्रुत र सजिलो बनाउन सजिलो बनाउँछ। मजा लिनुहोस्!
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 371 |
| कुल मोटा | 4 जी |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 4 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,372 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 48 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 26 जी |