यो सजिलो चावल पछाडि नुस्खा तयार गर्न सजिलो छ, बच्चाहरूले आफैले यो सबै गर्न सक्छन्। वेनिला र दालचीनीको संयोजनले यो मलाईदार चावल पछाडि नुस्खालाई न्यानो र घरको स्वाद दिन्छ। एक ढिलो कुकर प्रयोग गरेर तपाइँ सबै अवयवहरू थप्न सक्नुहुन्छ, यसलाई खोल्नुहोस् र टाढा जानुहोस्, र त्यसपछि घर मलाई पछि मलाई क्रीमयुक्त, सान्त्वना मिठाईमा आउनुहुनेछ।
चावल पछाडि चावल, पानी वा दूध, र दालचीनी वा किशमिश जस्ता अन्य सामग्रीहरू बनाइन्छ। यो एक परम्परागत मिठाई हो जुन संसार भर मा पाउन सकिन्छ। यस क्षेत्रको आधारमा व्यञ्जनहरू थोरै भिन्न हुन्छन्। तैयारी (उबलाएको वा पकाएको) र अवयव (फरक मसाले, टुप्पिंग र मिठाई) मा निर्भर गर्दछ, प्रत्येक चावल पर्डले आफ्नै विशिष्ट स्वाद पाउन सक्छ। तपाई यसलाई स्वादयुक्त र मसालेदार बनाउन सक्नुहुन्छ जसलाई तपाईं चाहानुहुन्छ, र केहि विचारहरू छोड्नुको लागि तल हेर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- ¾ कप लामो अनाज चावल
- 3 कप दूध
- ¾ कर्ण दाँत चक्र
- 2 चम्मच मक्खन
- 1 चम्मच वेनिला निकाल्नुहोस
- आधा चम्मच दालचीनी
- ¼ चम्मच कोषेर नमक
यसलाई कसरी बनाउने?
- पकाउने स्प्रेको साथ ढिलो कुकुरको स्वाद स्प्रे गर्नुहोस्।
- ढिलो कुकरमा सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्। उच्च 2-3 घण्टामा कुकुर वा 4-5 घण्टा कम (तपाईँको ढिलो कुकरको लागि निर्देशनहरू पछ्याउनुहोस्, किनकि तिनीहरू मोडेलमा फरक पर्न सक्छन्)
- न्यानो पार्नुहोस् वा चाहेको बेरोजगार गर्नुहोस्।
जोड्नका लागि
- केहि दालचीनी मा धूल, जमीन नटगम, जमीन अदरक या गृहिणी
- कटा भयो पागल (पिस्ता, बादाम, काजू, अखरोट)
- सूखे फल (किशमिश, सूखे माछाहरु, क्रेनबेरी) संग शीर्ष
- केही हड्डीमा बत्ती बज्छ वा सुकेको क्यान्ड्डेड दूध
- सानो खैरोश्रा शर्करा छिर्नुहोस्
- माथिको दूध वा अँध्यारो चकलेटले ढाक्यो
- केहि फल (माथि केला, जामुन, आम, नरिवल फ्लेक्स, नींबू उत्तेजना) व्यवस्थित गर्नुहोस्।
तपाईं चावल को हल गर्न को लागी विभिन्न प्रकार को दूध, जस्तै बादाम, सोया, या नरिवल को कोशिश गर्न सक्छन्। न केवल चावल एक नयाँ स्वाद (नारियल दूध स्वादिष्ट हुनेछ), यो एलर्जी अनुकूल हुन सक्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 295 |
| कुल मोटा | 8 जी |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 22 मिलीग्राम |
| सोडियम | 151 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 50 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 6 g |