क्रियोल सॉस नुस्खा

क्रियोल सॉस नुस्खा

क्रियोल सॉस sauteed प्याज, हरियो मिर्च, र लसुन संग बनाइएको एक मसालेदार टमाटर चटनी छ, र केनी मिर्च संग अनुभवी।

नोट: यो नुस्खाले क्लासिक टमाटर चटनीको 1 क्वार्टको लागि कल गर्दछ , जुन पाँच को एक पाक कलाको सोसाइटी माटो भनिन्छ। तपाईं सट्टामा आधारभूत टमाटर पास्ता ससको 1 कोटा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन बनाउन सजिलो छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. एक भारी तलल्लो सससेन मा, प्याज, हरी मिर्च, अजमेर र लहसुनको सागर सम्म प्याज पारदर्शी हुन्छ, लगभग 5 मिनेट।
  2. टमाटर चटनी, बे पत्ती, अरेगानो र नींबू घेरा थप्नुहोस्। एक सिमेरो ल्याउनुहोस् र लगभग 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
  3. बे पत्ती, नमक, काली मिर्च, र केयेनसँग सिजन हटाउनुहोस् र छिटो सेवा गर्नुहोस्।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 31
कुल मोटा 0 g
पागलिएको बोसो 0 g
असंतृप्त फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम
सोडियम 35 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 7 g
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 1 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)