क्यान्सर बीफ कार्बोनाारा

सेन्टर पैट्रिक दिवसबाट माथि उर्वरक कुखुराको गोड प्रयोग गर्ने तरिकाहरू? स्पेगेटी कार्बोनामा बेकनको सट्टा प्रयोग गर्नुहोस्। यो अद्भुत छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. एक मध्यम स्किलेटमा, क्रिस नभएसम्म जैतूनको तेलमा सेतो मक्खन गोमायो। छुट्याइएको।
  2. प्याकेज दिशानिर्देश अनुसार, ठूलो फोहर पानीको फोडामा ल्याउनुहोस् र केवल अल डेन्टे सम्म स्पेगेटीलाई पकाउनुहोस्।
  3. त्यसोभए, सानो कटोरामा अण्डा, क्रीम र पेर्मेसन पनीर मिलाएर राम्रोसँग हराउँदछ।
  4. जब पास्ता गरिन्छ, 1/3 कप पकाउने पानी आरक्षित गर्नुहोस्, त्यसपछि पास्ता नाली र यसलाई तातो बर्तनमा फर्काउनुहोस्। अण्डाको टुक्रा र मासुको मासुमा बिर्सेर, जिन्दगीमा फसेर र एक चटनी बनाउन आवश्यक को रूप मा आरक्षित पकाउने पानी थप्दै। अधिक पिर्मेस पनीरसँग तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्, यदि चाहियो।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 493
कुल मोटा 20 जी
पागलिएको बोसो 8 जी
असंतृप्त फैट 8 जी
कोलेस्ट्रॉल 173 मिलीग्राम
सोडियम 241 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 58 g
आहार फाइबर 2 जी
प्रोटिन 20 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)