क्यान्सर बीफ र आलु बेक ह्याक्स ब्राउनसँग

यो एक स्वादिष्ट एक-पाक खाना हो, र तयार गर्न यो सजिलो छ। यो लेफ्टिनो कर्नेल मासुको प्रयोग गर्न उत्तम तरिका हो, वा नुस्खामा डिब्बाबंद डिब्बाबंद गोल्ड प्रयोग गर्नुहोस्। यो विधिले स्विस पनीरको लागि कल गर्दछ, तर स्विस र चाडर्डको एक संयोजन वा एक टाढेड जैक मिश्रणले पनि काम गर्नेछ।

बर्तौरी राई रोटी कुरकुरा टपिंग उत्तम परिष्करण स्पर्श छ, र क्यासेल ​​अग्रिम एक दिन बनाइन्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 3 कप डुब्यो
• लेफ्टिनो कर्नड बीफ
• 4 चम्मच मक्खन (विभाजित)
• 1 कप कटा प्याज
• 1/2 हरी घंटी काली मिर्च, कटा भयो
• 1/2 चम्मच सूखे पत्ता थिम
• 2 चम्मच मसलाले मसालेदार सरस र अनाज सरसफाइ
• 16 देखि 24 औंस हैश ब्राउन आलु (ठुलो, लगभग 5 देखि 6 कप)
• कोसर नमक र ताजा जमीन कालो मिर्च
• 1 1/2 कप कपडा स्विस पनीर
• 1 कप ब्रेडक्रम्ब (अधिमानतः राइ रोटी)

यसलाई कसरी बनाउने?

1. हीट ओवन 375 एफ (190 सी / ग्याँस 5)। 9-इन्च स्क्वायर बेकिंग डिश वा 2 2/2-क्वार्ट क्यासुलल लिनुहोस्।
2. मक्खनको 2 वटा चम्मच पिच्छे एक ठूलो स्किलेटमा मध्यम तापक्रममा। कटाई प्याज र घण्टी मिर्च थप गर्नुहोस् र निरुत्साहित नभएसम्म सिसाइरिङ गर्नुहोस्। थिम सम्म र 2 मिनेट 3 मिनेटको लागि थिम र diced कंगन बीफ र त्यसपछि स्यूट थप्नुहोस्। सरसफाइमा हिउँ र अलग।
3. बेकिंग डिश मा हल्का देखि thawed आलु दबाएँ। कोसर नमक र काली मिर्चको साथ आलु हल्कासाथ छिटो पार्नुहोस्, र त्यसपछि आलुको लगभग आधा स्किड गरिएको स्विस पनीरको साथ; पनीर मा मकईदार मासु को मिश्रण। माटोको मासुको मिश्रणमा बाँकी पनीर छिराउनुहोस्।

1. रोई रोटीलाई सानो कटोरामा राख्नुहोस्। बाँकी 2 चम्मच मक्खन मल। ब्रेकक्रिकमा मक्खन बज्छ र राम्रो ठाउँमा कालो संग मिश्रण गर्नुहोस्। क्यास्सेलमाथि पक्कै पनि टुक्रा टुक्रा पार्नुहोस्।
2. 30 देखि 40 मिनेटको लागि क्यासेरले बान्नुहोस्, वा तातो र टुप्पो हल्का रूपमा खारेज गर्दछ।

4 सेवा गर्दछ।

सुझावहरू र परिवर्तनहरू

• बनाउनुहोस् अघिल्लो - क्यासेल ​​तयार पार्नुहोस् र पनीर संग यो माथि। पन्किको साथ पकाउने डिश राख्नुहोस् र क्यासेललाई फ्रिज गर्नुहोस्। बेकिंग भन्दा पहिले 30 मिनेटको बारेमा फ्रिजबाट लिनुहोस्। ब्रेडक्राम तयार पार्नुहोस् र शीर्ष माथि छिन्नुहोस्। निर्देशित रूपमा बेक गर्नुहोस्। यो थोडा लामो लाग्न सक्छ। क्यासर्मोलहरूको लागि सुरक्षित न्यूनतम तापमान खाना थर्मामीटरमा 160 एफ (71.1 सी) हो।
• सादा हैश ब्राउनको सट्टा, मिर्च र सिजनिंगसँग ओब्रिन शैली आलु प्रयोग गर्नुहोस्।

माट तापमान चार्ट र सुरक्षित पाक कला सुझावहरू हेर्नुहोस्

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	1066
कुल मोटा	66 g
पागलिएको बोसो	27 जी
असंतृप्त फैट	25 g
कोलेस्ट्रॉल	122 मिलीग्राम
सोडियम	740 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	84 जी
आहार फाइबर	9 जी
प्रोटिन	36 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)