यो बेकन स्ट्रिप्स मेपल सिरप र खैरो शर्कराको साथ चिसो हुन्छ, जसले तिनीहरूलाई मीठो, पवित्र, कुरकुरा र नशे की लत बनाउँछ! एक पार्टी नाश्ता, नाश्ता मासु वा संसारको उत्कृष्ट बीएलटीको रूपमा ठूलो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाउन्ड मोटो-कटाईएको केन्द्र-काटिएको बेकन
- 1/4 कप प्याला भूरी शर्करा
- 2 चम्मच शुद्ध मेपल सिरप
- 2 चम्मच चावल सिरका
- ताजा जमीन काली मिर्च स्वाद गर्न
यसलाई कसरी बनाउने?
1. पाना प्यानमा तार कुकी रैक राख्नुहोस् र एक तहमा बेकन को स्ट्रिप्स लेआउट गर्नुहोस्। बेकनको स्ट्रिपहरू छुट्याउन सकिन्छ, तर अतिव्यापी हुँदैन। एक preheated 350 डिग्री मा प्लेस F 15 ओवन 15 मिनेट को लागि।
एक सानो कटोरामा बाँकी अवयवहरू सँगसँगै बिस्कनुहोस्। बेकन हटाउनुहोस् र पेस्ट्री ब्रश प्रयोग गरेर, बेकनमा हल्का मिश्रणलाई हल्कासाथ ब्रश गर्नुहोस्, र अर्को तिर ब्रश गर्नुहोस्। ओवनमा फर्कनुहोस् र 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
3. प्रत्येक 5 मिनेटको प्रक्रिया हटाउनुहोस् र दोहोर्याउनुहोस्, लगभग 30 मिनेटको लागि, वा बेकन कुरकुरा र कारवाही गरिएको छ। बेकन स्ट्रिप्स नभएसम्म रैकमा ठिक गर्न अनुमति दिनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 334 |
| कुल मोटा | 30 जी |
| पागलिएको बोसो | 11 जी |
| असंतृप्त फैट | 14 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 41 मिलीग्राम |
| सोडियम | 21 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 5 g |