कर्नब्रेड स्टफर्ड पोर्क लियोन

यो पोर्क लीन एक परम्परागत कचरा भरिएको भरी छ। यदि तपाईंले अप्रत्यक्ष पकाउने चरणको समयमा भुइँमा डुब्न प्यान राख्नुभयो र केही पानी थप्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईं एक स्वादिष्ट गुरुत्वको साथ समाप्त हुनेछ। ड्रिप प्यान सुक्न नदिनुहोस् वा डिपप्पहरू जलाइदिनुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 1 2-पाउन्ड / 475 एमएल बेकार पोर्क लिइन
• 4 कप / 950 एमएल टुक्रिएको छ
• 1 कप / 240 एमएल चिकन भाइरस
• 1/2 कप / 120 एमएल कटा प्याज
• 1/4 कप / 60 एमएल पाइन पागल, हल्का टोस्ट
• 1 अन्डा
• 2 चम्मच / 30 एमएल मक्खन
• 1-2 लौह लसुन, मिनिसिङ
• 1 चम्मच / 15 एमएल ताजा ऋषि, कटा भयो
• 2 चम्मच / 10 एमएल नमक
• 1 चम्मच / 5 एमएल काली मिर्च

यसलाई कसरी बनाउने?

एक कुखुरा मा, मक्खन पिघल। प्याज र लसुन थप्नुहोस् र निविदा नभएसम्म खाना पकाउनुहोस्। ऋषि थप्नुहोस् र लगभग 30 सेकेन्डका लागि पकाउनुहोस्। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र 1/2 चम्मच / 2.5 एमएल नमक जोड्नुहोस्, 1/2 चम्मच / 2.5 एमएल कालो मरिच, क्यान्डब्रेड, प्याज, पाइन नट र अण्डा। हलचल, जबसम्म फैलिएको हुन सक्छ कुखुराको भाँडा थप्दै थप्छ। भरपूर भोज जस्तो देखिन्छ। नमक र कालो मिर्चको साथमा स्वाद।

Preheat ग्रिल र अप्रत्यक्ष grilling को लागि तैयार।

तितली वा रोल कटार पोर्क लिइन। पोर्क लियोन मा भरिन्छ र रोल अप। भान्सा को जुडाइ संग सुरक्षित। बाँकी 1/2 1/2 चम्मचको नुन र मिर्चको 1/2 चम्मच। सीधा गर्मीमा ग्रिलमा पोर्क लियो राख्नुहोस्। पोर्क लिङ्कको सतह राम्रो र सेयर नभएसम्म हरेक दुई मिनेट घुमाउनुहोस्। ग्रिलको अप्रत्यक्ष भागमा सार्नुहोस् र लगभग 30 मिनेटको लागि पकाउन जारी राख्नुहोस् वा मासु भित्र 165 डिग्री एफ। (74 डिग्री सेल्सियस) को आन्तरिक तापमान पुग्छ। ग्रिलबाट हटाउनुहोस् र 5-7 मिनेटको लागि आराम दिनुहोस्। जुम्लो निकाल्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	759
कुल मोटा	31 g
पागलिएको बोसो	11 जी
असंतृप्त फैट	12 जी
कोलेस्ट्रॉल	176 मिलीग्राम
सोडियम	1,005 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	68 g
आहार फाइबर	10 जी
प्रोटिन	56 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)