तपाईंको धन्यवाद मिठाईको लागि केहि वर्ष फरक खोज्दै हुनुहुन्छ? या एक भेग मित्र जो वास्तव मा कद्दू मसला को स्वाद देखि प्यार गर्दछ? यो vegan कद्दू टोफू चीजकेक नुस्खा प्रयास गर्नुहोस्! यो तयार गर्न छिटो छिटो छ (केवल केहि साधारण सामग्री सँगसँगै मिश्रण र बेक) तर तपाईका साथीहरूलाई प्रभाव पार्न ग्यारेन्टी छ (र अचम्मको स्वाद!)।
केहि प्रजनन चीस्केक व्यञ्जनहरु टोफू मा निर्भर गर्दछ, र केहि डेयरी-फ्री क्रीम पनीर को विकल्प मा निर्भर गर्दछ। यो सजिलो र घरपरिवार कद्देक पनीरका नुस्खा दुवै डिब्बाबंद कद्दू, चीनी, र धेरै अरोमेटिक र सेतोरी मसला मसाले, अदरक, पोषक र दालचीनी सहितको एक बिट प्रयोग गर्दछ। क्रस्ट को लागि, तपाईं एक घर का बना vegan ग्राहम पटाखे क्रस्ट को उपयोग गर्न सक्छन्, या, केहि अलग र अतिरिक्त crunchy को लागि, यो आसान vegan granola पाइ क्रस नुस्खा को कोशिश करो।
कद्दिन र टोफू संग एक सेक्सी चीजेकेक हेलोवीन पार्टनरहरूका लागी राम्रो छ, तपाईंको धन्यवाद तालिका मिठाई फैलाउने को लागी, वा विशेष बिदाको रूपमा कुनै दिनको उपचार गर्दछ। यो भेग चीजको पछाडि हटाउन अर्को बहानाको लागी, किन परम्परागत जन्मदिनको केकको सट्टा जन्मदिनको उत्सवको लागि कद्दिन केसीकेक छैन?
यदि तपाईं अझै पनि आफ्नो सब्जी धन्यवाद धन्यवाद खाने को लागी विचारहरु र ब्राउजिंग ब्राउज गर्दै हुनुहुन्छ, तब तपाइँ केहि सृजनात्मक विचारहरु को लागि वेगांस को लागि धन्यवाद मिठाई विचारहरु को सूची को जाँच गर्न चाहते हो (जस्तै कि सामान्य कद्दू पाई या सेब पाई संग केहि गलत छैन !)।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 12 ओज। प्याकेज
- रेशम टोफु
- 1 8 ओज। कन्टेनर टोफुटी वेगन क्रीम पनीर
- 1 कप डिब्बे कद्दू
- 1 कप शर्करा
- 3 चम्मच। आटा
- 1/2 tsp। जमीन अदरक
- 1/2 tsp। nutmeg
- 1 चम्मच। दालचीनी
- ड्यास नमक
- 1/4 टस्पेस। बेकिंग सोडा
- 1 पूर्व बनाएको vegan पाई क्रस्ट
यसलाई कसरी बनाउने?
- पहिलो, ओवनमा 350 भन्दा बढी ओवन।
- रेशम टोफु (भित्री पानी, निस्सन्देह), गैर डेयरी क्रीम पनीर, डिब्बाबंद कद्दू, चकुर, आटा, अदरक, पोल्ट्री दालचीनी, नमक र खाना पकाउने प्रोसेसर वा ब्लेंडरमा र चिकनी र मलाई कपाल सम्म प्रक्रियामा राख्नुहोस्। तपाईले सम्भवतः सबै केहि राम्रोसँग प्राप्त गर्न रोक्न र किनारा धेरै पटक स्क्रैप गर्न आवश्यक हुनेछ। निश्चित गर्नुहोस् कि त्यहाँ टोफू वा सेगन क्रीम पनीरको कुनै पनि बन्दुकहरू बाँकी छन्।
- ब्याटर मोटो र क्रीम हुनेछ। यसलाई टाँस्नुहोस्, र मौसममा स्वाद गर्न समायोजन गर्नुहोस्, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने।
- पनीरको ब्याटरलाई तयार गरिएको भेगेन पाई क्रस्टमा राख्नुहोस् र 45 देखि 50 मिनेटसम्म पूर्व ओवनमा सेवन गर्नुहोस्।
- तपाईंले ओवनबाट यसलाई हटाउन पछि, तपाईंको कद्दू पनीरले थोपा ठोल्न अनुमति दिन्छ, त्यसपछि फ्रिज गर्नुहोस्।
- तपाईंको कद्दी चीजले बढी चिन्तामा सेट गर्नेछ, त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस् यदि यो थोडा मोबाईल देखिन्छ जब तपाइँ यसलाई ओवनबाट हटाउनुहुन्छ।
नुस्खाको टिप: यदि तपाईंको चीजेकै ठिकै ठिक लाग्छ र तपाईलाई टुक्रा बनाउने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईले फ्रीजरमा कम्तीमा 10 देखि बीस मिनेट अगाडि राख्नु भएको छ, बस थोडा सजिलो बनाउने।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 158 |
| कुल मोटा | 8 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 16 मिलीग्राम |
| सोडियम | 190 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 9 |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 4 जी |