एप्पल दालचीनी Muffins एक राम्रो तरिका हो कि सबै भोजन समूहहरु लाई एक अन-जाने-नाश्ता मा शामिल गर्न को लागी। यी muffins स्वादिष्ट, खेती ताजा सेब, दालचीनी देखि भरिएको छ, र एक मिठो ग्लास संग फिसलिएको छ। तिनीहरू एक पतन बिहान तपाईं भरने को लागि एक सही तरिका हो। यी मफिन्सहरू एक कप कद्दू मसाले लट्टेसँग जोड्नुहोस् र फेरि बस्नुहोस् र आफैंलाई आनन्द लिनुहोस्!
उनीहरूलाई कम सामग्री चाहिन्छ, जसमा प्रायः तपाईले हातमा राख्नु भएको छ र अति राम्ररी मिश्रण गर्न मिल्छ। तिनीहरू मफिनको रूप मा सेब पाइई जस्तै छन्! तपाईं केवल एक साथ मिश्रण गर्न को लागी एक कटोरा को आवश्यकता छ, केहि कपकोक लिनर र एक मफिन प्यान!
यो मफिन नुस्खा निगेला लसनको मफिन नुस्खाको आधार हो। तिनीहरू पूर्ण प्रकारको नमी बाहिर आउँछन्, बस मीठो, र स्वादको भरिएको। खट्टा क्रीमले बनावट अद्भुत बनाउन मद्दत गर्दछ। तपाईं दूध र खट्टा क्रीमको प्रतिस्थापनमा तितली प्रयोग पनि गर्न सक्नुहुन्छ। धैर्यता कुनै तरिकाले बनावट बनाउँछ!
मफिन तपाईंको दिन सुरू गर्न सुन्दर तरिका हो! तिनीहरू जान लाग्न सजिलो छ, गल्ती मुक्त छन्, र तपाईंको घरमा कुनै पनि बनाउनेछ तिनीहरूको अनुहारमा ठूलो मुस्कान छ!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 चम्मच अनगिन्त मक्खन (पिघल)
- 1/2 कप खट्टा क्रीम
- 3/4 कप पुरा दूध
- 1 ठूलो अन्डा
- 1/3 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 2 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/4 कप शर्करा
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चम्मच वेनिला निकाल्नुहोस
- 2 चम्मच दालचीनी
- 2 मध्यम सेब (खुलिएको, कोर, र diced)
- ग्लेजको लागि:
- 1 चम्मच दूध
- 1/2 चम्मच वेनिला निकाल्नुहोस
- 1 कप पाउडर शर्करा
यसलाई कसरी बनाउने?
- पेपर बेकिंग कपको साथमा मफिन टिन लाई लुकाउनुहोस्। पूर्वमा ओवन 400 देखि 400 सम्म
- तपाईंले पिसाब पछि मक्खन थोपा ठिक पार्न निश्चित गर्नुहोस्। खट्टा क्रीम, सम्पूर्ण दूध, कटाई सेब, दालचीनी, भेनि निकाल्नु र अण्डाको साथमा मापन कपमा मिलाउनुहोस्। पूरा नभएसम्म बिचनुहोस्।
- एक मिश्रण कटोरा मा आटा, बेकिंग पाउडर, चीनी र नमक जोड्नुहोस्। जब सम्म यो संयुक्त हुन्छ
- गहिरो मिश्रणमा सुत्ने मिश्रणमा टाँस्नुहोस्। वास्तवमा सावधान रहन मिल्ने छैन। बस सुनिश्चित गर्नुहोस् कि कुनै सूखी सामग्री कटोरामा बाँकी छैन।
- कागजको टुक्रा मफिन टिनमा बोटर स्कूप गर्न सानो आइस क्रीम स्कूप वा रबर स्पट्युल प्रयोग गर्नुहोस्, पूर्ण बाटोको बारेमा 3/4 भर्नुहोस्।
- लगभग 20 मिनेटको लागि ओवनमा बान्नुहोस्, वा टाँटपिक सफा नगर्नु।
- जब तिनीहरूले बेकिंग गर्दै छन्, उज्यालोको लागि सामग्री मिलाउनुहोस्। एक पटक मफिन्सहरू ठोक्किएपछि, उनीहरूले झण्डा लगाउँछन् र सेवा गर्छन्!
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 211 |
| कुल मोटा | 11 जी |
| पागलिएको बोसो | 6 g |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 98 मिलीग्राम |
| सोडियम | 25 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 24 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 4 जी |