स्यापको साथ पोलिश सोसेज र साउरर्क्राट

Kielbasa, sauerkraut, र कटे हुए सेब टीम यस स्वादिष्ट धीमी कुकर पकवान मा। यो शुभ दिनको लागि उत्कृष्ट भोजन हो र तयारी एक हावा हो।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. Sauerkraut कुल्ला; निकास र सुक्खा निस्कनुहोस्। एक ढिलो कुकरमा सेभरक्र्राटको आधा ठाँउ राख्नुहोस्।
  2. सास फेर्ने 2 इन्च लम्बाइ। ढिलो कुकरमा राख्नुहोस्। ढिलो कुकर, सेब, खैरो शिर, नमक र काली मिर्चमा तह जारी राख्नुहोस्। यदि प्रयोग गरीएको भाडाको बीउ सँग छिडाउनुहोस्। माथिको सुरक्षित संगै। स्याउको रस थप्नुहोस्। मिश्रण हल नगर्नुहोस्।
  3. कवर गर्नुहोस् र 3 देखि 3-1 / 2 घण्टाको लागि उच्च वा खानामा 6 देखि 7 घण्टाको लागि, वा जब सेब निविदा हुन्छन्। सेवा गर्नु अघि हलचल।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 487
कुल मोटा 22 जी
पागलिएको बोसो 8 जी
असंतृप्त फैट 10 जी
कोलेस्ट्रॉल 58 मिलीग्राम
सोडियम 1,450 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 62 g
आहार फाइबर 7 g
प्रोटिन 13 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)