Velveeta पनीरले यस तातो ब्रोकोली डुबाइलाई चिकनी र स्वादयुक्त बनाउँछ र ढिलो कुकरले यसलाई सजिलो बनाउन र सेवा गर्न सजिलो बनाउँछ। यो राम्रो छ जब यो मकई चिप्स को लागि डुब्न को लागि या पकाया आलु को लागि टपिंग को रूप मा प्रयोग को रूप मा प्रयोग गरिन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 छड़ी मक्खन (वा मार्जारी)
- 1/2 प्याज प्याज (diced)
- 1 प्याकेज / 10-औंस फ्रोजन ब्रोकोली (ठुलो)
- 1 गर्न सक्छन् / 4 औंस कटा मशरूम (नालीदार)
- 1/10 3/4 औंस क्रीम को मशरूम सूप
- 16 औंस Velveeta पनीर (कटौती)
यसलाई कसरी बनाउने?
- मक्खन स्पष्ट नभएसम्म मक्खन वा मार्जारी, कटा प्याज, र ब्रोकोली जोड्नुहोस् र कम गर्मीमा पकाउनुहोस्।
- ढिलो कुकरमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्। मशरूम, सूप र पनीर जोड्नुहोस्; लगभग 1 1/2 देखि 2 घण्टाको लागि कम तापनि, वा पनीर पिघ्न सकिन्छ र मिश्रण गरम हुन्छ।
ठूलो मकई चिप्स संग डुब्न वा पकाएको आलु को लागि टपिंग को रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। राम्रोसँग निस्किन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 47 |
| कुल मोटा | 3 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 मिलीग्राम |
| सोडियम | 161 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 2 जी |