के तपाईंसँग एक टन टन छैन जुन तपाईं यस छुट्टीको सिजनमा केही चीज दिन चाहानुहुन्छ? र तपाईं सानो सानो घर घर बनाउन चाहनुहुन्न (सस्तो र सजिलो र सजिलो र पोर्टेबल र एक लामो शेल्फ जीवन छ र सुन्दर हो?) तपाईंको बच्चाहरु को पियानो शिक्षक, मेलमैन, सुखाने को क्लीनर, राम्रो ढोका अर्को मान्छे कुकुर वाहक, जो स्कूलमा नर्सले सँधै कल बोल्छन् र पहिलो भन्नुहुन्छ, "सबै कुरा ठीक छ, चिन्ता गर्नुपर्ने कुनै कुरा छैन"।
माथिको सबै कारण तपाईं यी मूंगफलीहरू प्रेम गर्नेछन् किन हुन्। तपाईं सजिलै संग केहि बिचहरु लाई केहि केहि हफ्तों मा बना सकते हो, र जब उनि बरफ रहे हो उनि शानदार गंध गर्छन। प्रयास नगर्ने धेरै नबनेको रूपमा तपाईँले तिनीहरूलाई प्याकिङ गर्दै हुनुहुन्छ (तर यदि तपाईले गर्नुहुन्छ भने, अर्को ब्याच बनाउनुहोस्!)। तपाईं पनि अन्य काजूहरू जस्तै कि काज, बादाम, पेकान वा मिश्रणको प्रयास गर्न स्वागत छ। कुनै पनि कुरालाई नटसित सम्बन्धित रूपमा, विशेष गरी जब बच्चाहरू सामेल हुन्छन् भने, उपहार भन्दा पहिले एलर्जीको बारेमा सोध्नुहोस्!
केही प्याला सानो गिलास जारहरू तिनीहरूलाई प्याक गर्नका लागि खोजी गर्नुहोस्, जस्तै यहाँ वा यी जस्तै, र त्यसपछि यी केही हुन सक्छ यी लेबलहरू वा यो ट्याग लेबलहरू।
यहाँ केहि थप घरको छुट्टी छुट्टै वरदानहरू छन् जुन तपाईं छिटो छिर्न सक्नुहुन्छ र परिवार र साथीहरूलाई पठाउन सक्नुहुन्छ!
Chickpea Poppers
ठूलो फैट चकलेट चक कुकिज
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप मूंगफली (नमकीन ककटेल मूंगफली)
- 1/2 चम्मच लसुन पाउडर
- 1/2 चम्मच पेपरिका
- 1/4 चम्मच सेनी मिर्च
- 1/4 चम्मच सूखे अयगानगो
- 1/4 चम्मच सुकेको दाई
- 1/4 चम्मच काली मिर्च (तातो पानी)
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 225 एफ। एल्युमिनियम पन्नी र एक रिमड गरिएको पाक पाना रेखा
ननस्टिक पकाउने स्प्रेको साथ स्प्रे।
एक ठूलो कटोरी मा, लसुन पाउडर, पेपरिका, केयेन, अयगान्डो, सरस र बैर्च मिर्च मिलाउनुहोस् र राम्रोसँग मिलाउन हलचल। पागल मा डंप र राम्रो तरिकाले हलचल ताकि पागल को मसाला को मिश्रण संग राम्रो तरिकाले कवर गरिन्छ। तैयार बेकिंग प्यान मा पागल को बाहिर फैलाउनुहोस्।
लगभग 30 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, जब सम्म तिनीहरू हल्का प्रजाति र सुगन्धित हुन्छन्, हरेक 10 मिनेट वा सोही हिसाब गर्न, र उनीहरुलाई जलाउने छैन भनेर सुनिश्चित गर्न को लागी। प्यानमा ठोक्नुहोस्। ती जारहरू भर्नुहोस् र उपहार पाउनुहोस्!
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 104 |
| कुल मोटा | 9 जी |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 4 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 5 g |