यहाँ मित्रता ब्रेड बनाउन आवश्यक खपत स्टार्टरको लागि नुस्खा हो।
यो खरगोश स्टार्टर अनिश्चितकालिन राख्न सकिन्छ, जबसम्म यो हरेक 10 दिन 2 हप्तासम्म पुनःस्थापित हुन्छ।
"मित्रता रोटी" ले आफ्नो नाम कमायो किनकी मान्छे आफ्नो खट्टा स्टार्टर साझा गर्न र परिवार र साथीहरु लाई नजिकै जान्छन्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 प्याकेज सक्रिय सुकेको खमीर (1/4 औंस लिफा)
- 2-1 / 2 कप गर्म पानी (110 देखि 115 डिग्री) विभाजित
- 2 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 1 चम्मच चीनी वा महोदय
यसलाई कसरी बनाउने?
- 1/2 कप गर्म पानीमा खमीर खोस्नुहोस्। बाक्लो 2 कपमा न्यानो पानी, आटा, र बगालमा हिउँद। सुचारु नभई हराउनुहोस्।
- चीसेस्लोथको साथ छोडिदिनुहोस् र कोठामा तापमान 5 देखि 10 दिन वा बुलबुले सम्म खडा गरौं, प्रत्येक दिन 2 देखि 3 पटक मिश्रण मिलाउनुहोस्। (एक तातो कोठाले किण्वन प्रक्रिया माथि बढाउँछ।)
- भण्डारण गर्नको लागि: तारालाई ताराङ्कित स्थानान्तरण गर्नुहोस्, चीसेस्लोथ र फ्रिजसँग आवरण गर्नुहोस्। जारलाई धातुको ढक्कनसँग जोड्नुहोस्। यो विस्फोट हुनेछ।
रिकभरी नोटहरू
- स्टार्टर प्रयोग गर्न: एसओडड ब्रेड नुस्खामा थप गर्नु भन्दा पहिले कोठाको तापमानको इच्छित रकम ल्याउन निश्चित गर्नुहोस्।
- पुनःस्थापना गर्न: 3/4 प्याला सबै-उद्देश्यको आटा, 3/4 कप न्यानो पानी र 1 चम्मच granulated sugar वा महोदया शेष राशिमा। कम्तीमा 1 दिन वा बुलबुलीसम्म कोठाको तापमानमा खडा राख्नुहोस्। पछि प्रयोगको लागि प्रशीतन।
- यदि स्टार्टर 10 दिन भित्र प्रयोग गरिएको छैन भने, 1 चम्मच शर्करा वा शहदमा हलचल। प्रयोग नभएसम्म हरेक 10 दिन दोहोर्याउनुहोस्।
- लगभग 3 कप हुन्छ। मित्रताको रोटी नुस्खाले 1 कप स्टार्टरको लागि कल गर्दछ, जसले 2 रोटहरू बनाउनेछ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 157 |
| कुल मोटा | 4 जी |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 475 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 26 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 4 जी |