मसाश टर्निप्सहरू यो टिपिप क्यासेरल बनाउन अण्डा सेतो र अन्य सामग्रीसँग संयुक्त हुन्छन्। यो क्यास्सेल बनाउन सजिलो नहुन सक्छ र ती व्यक्तिहरू जसले पनि सोच्न नसक्ने भए पनि ती टिप्सहरू मनपर्छ!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप पकाएको, मसिड टर्निप्स, कूल
- 1 कप ब्रेक
- 1/2 कप पिघल मक्खन वा मार्जारिन
- 1 चम्मच शुगर
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/4 चम्मच मिर्च
- 2 अण्डा, अलग
यसलाई कसरी बनाउने?
- कंक्रीट टर्निप्स, रोटीको टुक्रा, मार्जारी, शर्क, नमक, काली मिर्च, र पिटेको अन्डा व्यक्ति।
- कठोर चोटहरू बनाउँदो अङ्ग्रेजीलाई मार्नुहोस्; माछा माछा मिलाउने मिश्रणमा।
- चम्मच टर्निप मिश्रण एक मक्खन 1-क्वार्ट क्यासरोलमा।
- 40 मिनेटको लागि 350 एफमा टर्निप पफ बनाउनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1 9 58 |
| कुल मोटा | 12 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 70 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 9 8 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 5 g |