एकपटक बच्चाले यस घरको मार्कोनी र पनीर नुस्खाको स्वाद पाउँदा एकपटक फेरि बक्सबाट सामानहरू चाहनुहुन्न। यस नुस्खाको बारेमा राम्रो भाग यो हो कि तपाईं चीजहरू अनुरूप गर्न चीजहरू भिन्न गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईले मनपराउनुहुन्छ भने सबै पार्वर्ड प्रयोग गर्नुहोस्, वा नयाँ मोडिको लागि विभिन्न कारीगर चीजहरू प्रयोग गर्नुहोस्। म एक ठूलो ब्याच बनाउन चाहन्छु र बच्चाहरु को स्कूल लंच मा बायाँ लाई राख्छ। यसलाई माइक्रो माइक्रोवे वा स्टोभमा न्यानो गर्नुहोस्, र थर्मोसमा प्याक गर्नुहोस्।
Miss Miss: Macaroni र पनीर व्यञ्जनहरू
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 16 औंस कोहनी मकारोनी (सम्पूर्ण गेहूं ठीक छ)
- 4 चम्मच मक्खन
- 4 चम्मचहरू। सबै उद्देश्यको आटा
- 2 कप पूरा दूध
- नमक र मरिच, स्वाद गर्न
- 1-1 / 2 कप कटा हुआ पादडर पनीर
- 1-1 / 2 कप मोटेटे जैक वा अमेरिकी पनीर
यसलाई कसरी बनाउने?
- प्याकेज दिशा निर्देशन अनुसार कुक मार्कोनी। नाली। छुट्याइएको।
- माटो मक्खन मध्यम मा कम गर्मी मा एक ठूलो ससनी मा। आटामा बिस्कियो। कुकुर, हलचल, केही मिनेटको लागि, जबसम्म फला अवशोषित हुन्छ।
- माइक्रोवेवमा गर्मीको दूध न्यानो 1 मिनेट। दूध फोडा नदिनुहोस्। सससेन मा जोड्नुहोस्, कुनै पनि ढोका छैन भनेर सुनिश्चित गर्न को लागि एक whisk संग लगातार हलचल। नमक र काली मिर्चको मौसम। लामो समयसम्म चिसो चिसो माटोको टुप्पो।
- सबै तर तर चिसोलाई छाडेर पनीर पनीरको 1/2 वटा कप जोड्नुहोस्। जबसम्म पनीर पिघेको छ। गर्मीबाट हटाउनुहोस्, र पनीर चटनीमा मार्बोनी गुनाउनुहोस्। सुरक्षित राखिएको पनीर संग टाँस्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 3 99 |
| कुल मोटा | 25 g |
| पागलिएको बोसो | 14 जी |
| असंतृप्त फैट | 7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 67 मिलीग्राम |
| सोडियम | 575 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 17 जी |