1/2 वटा काटा कटा नटहरू थप स्वादिष्ट ताजा जलीबुटी मफिन्समा निस्क्न निस्कनुहोस्, वा तिब्बतको दाँतको पछाडीको माथिल्लो पानामा पकाउनुहोस्।
Diced पीडित diced आँसुहरु, चित्रण, या प्लमहरु संग प्रतिस्थापित हुन सक्छ। पोउट्स, जो जाल र एक पंख बीच क्रस हो, पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप ताजा खुट्टा (diced)
- 1 कप ताजा ब्लूबेरी
- 1 चम्मच नींबू का रस
- 1 1/2 कप सबै उद्देश्यको आटा (6 3/4 औंस)
- 2/3 कप शर्करा
- 2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चम्मच दालचीनी (जमीन)
- ड्यास अख्तियार (मैदान)
- 6 चम्मच मक्खन (पिघल)
- 1/2 कप दूध
- 1 ठूलो अन्डा
- वैकल्पिक: 1 चम्मच शर्करा 1/4 चम्मच दालचीनी संग मिश्रित
यसलाई कसरी बनाउने?
- नींबूको रस संग थोपा र नीलाबेरी काटिएको छ। छुट्याइएको। ग्रीस र आटा 12 मफिन कपहरू वा पेपर लिनका साथ लाइन।
- ठूलो कटोरामा आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, सोडा, नमक, दालचीनी र नटामिन संयोजन गर्नुहोस्।
- अर्को कटोरामा, मक्खन, दूध र अण्डा सँगसँगै बिस्कन्छ। दूध को मिश्रण को सूक्ष्म अवयवहरुमा हलचल गर्नुहोस र नमी सम्म मिल्नुहोस। नबिर्सनुहोस्
- फलफूल फल मिश्रण मा।
- चम्मच ब्याटर मफिन कपमा, भरिएको लगभग तीन-चौथाई। यदि चाहियो भने, दालचीनी र चिनो मिश्रणसँग छिटो।
- 20 देखि 25 मिनेटको लागि एक preheated 375 डिग्री मा हिलाउनुहोस्, वा नभएसम्म काठको पानामा केन्द्रित हुन्छ। प्यानमा लगभग 3 मिनेटको लागि शांत गर्नुहोस्, पूर्णतया ठुलो हटाउनुहोस्। 12 मफिन बनाउँछ
तपाईं पनि मन पर्छ
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 216 |
| कुल मोटा | 11 जी |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 94 मिलीग्राम |
| सोडियम | 400 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 26 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 5 g |