द्रुत र सजिलो कुकिलो चिकन पिर्मेसन

यो सजिलो र स्वादिष्ट चिकन पिर्मेसन खरिद गरिएको वा घर का बना स्पैग्टी सस संग बनाइएको छ, मोजजारेल र पेर्मेसन पनीर संग।

संतोषजनक पारिवारिक खाना खाने हरेकको लागि पकाएको पकाएको स्पैग्टी वा भाषाको साथ यो ठूलो चश्मा चिकन डिश सेवा गर्नुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. चुरोट र पट सुकाइदिनुहोस्।
  2. मोम पेपरका टुक्राहरू बीचमा वा खाना भण्डारणको थलोमा राख्नुहोस्; खाना पकाउन को लागि धब्बे को लागि सजिलै संग पाउंड।
  3. अण्डामा डुङ्गामा डुङ्गा डुब्न कोटमा कोटमा।
  4. स्किलेटमा मध्यम तापक्रममा, हिउँमा मक्खनमा, दुवै पक्षमा खैरो मुर्दा। चटनी थप गर्नुहोस् त्यसपछि कम गर्न गर्मी घटाउनुहोस्।
  5. 10 मिनेट छोटो पार्नुहोस्।
  6. मोजाजरेल र पेर्मेसन चीज र अजवाय संग छिटो।
  7. पनीर नभएसम्म 5 मिनेट लामो र उकालो पार्नुहोस्।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 1623
कुल मोटा 96 जी
पागलिएको बोसो 31 g
असंतृप्त फैट 38 जी
कोलेस्ट्रॉल 594 मिलीग्राम
सोडियम 679 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 11 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 168 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)