यो दक्षिणपूर्वी अन्नले टाईला, लेम, र क्लिन्ट्रोको संयोजन गर्दछ यो उत्कृष्ट, प्रामाणिक स्वाद दिन्छ। यो मज्जाले सबै चीजहरूमा काम गर्दछ तर विशेष गरी पोर्क र कुखुराको लागि उत्तम छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/3 कप नीमको रस
- 1/3 कप जैतून का तेल
- 1 सानो jalapeno मिर्च (पतला कटाई)
- 2 चम्मच टेबल
- 2 चम्मच ताजा सिलिलोटो (कटाई)
- 2 लौंग लसुन (मिनिसिङ)
- 2 चम्मच जीरा
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच कालो मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
- सबै सामग्री मिलाउनुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। Airtight कन्टेनरमा प्रशीतन।
- लगभग 15-20 मिनेटको लागि समुद्री समुद्री समुद्री खाना, पोल्ट्रीको बारेमा लगभग 2 घण्टा र अन्य माछाको लागि 4 घण्टासम्म।
- तैयारी पछि 1 हप्तासम्म फ्रान्स वाटर कन्टेनर वा ग्लास जारमा फ्रिजमा फ्रिज गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1332 |
| कुल मोटा | 87 g |
| पागलिएको बोसो | 13 g |
| असंतृप्त फैट | 60 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,455 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 130 g |
| आहार फाइबर | 16 जी |
| प्रोटिन | 20 जी |