बेकन, तपाइँ सबैलाई अझ राम्रो बनाउनुहुन्छ। मेरो लागि ब्रान्ड मतलब छ कि बेकनमा कुनै प्रकारको स्यान्डविचमा समावेश छ, र यो राम्रो भान्साको गेहूं टोस्टमा बेकन, टर्की, ताजा अवकोडो र लसुन एइलीको तुलनामा अझ राम्रो छैन। यो एक सानो गुच्छा मा सबै भन्दा उत्कृष्ट ब्रंच सामाग्री हो। क्लब स्यान्डविच यति सुन्दर र फैंसी हेर्दै पनि छन्। ती साना दाँतहरू एकसाथ सबै स्वादिष्ट अवयवहरू समात्छन् ... एक ब्रंच बुफेको लागि यो एकदम राम्रो सामीई हो!
ओवनमा बेकन तयार पार्नु उत्तम छ! यो धेरै कम गन्दा छ। यो चाँडो पकाउँछ, र बेकन बेलायतमा यसको आकार हो। बेकिंग पानामा केही टुक्रा कागज राख्नुहोस्, बेकन तल राख्नुहोस् र टाँस्नुहोस्!
यस स्यान्डविचको बाँकी सँगै खाना पकाउनु पर्छ। बस रोटी माथि टोस्ट, एभोकैडो र अन्य सब्जी संग इकट्ठा, र तपाईं खाना तयार हुनुहुन्छ!
एओलीले साँच्चै यो स्यान्डविच माथि शीर्ष मा राख्छ। हामी भण्डारण मेयनेज संग एक सानो लसुन पाउडर र नींबूको रस सँगसँगै बिस्कुट गरेर सरल बनाउँछौं। तपाईं ताजा मामिला लसुन पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं साहसी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको आफ्नै मेयनेज बनाउनुहोस्!
यो स्यान्डविच निश्चित रूपमा पर्ची गर्न सक्छ र स्लाइड गर्नुहोस्। यसले तल सूचीबद्ध तरिकामा तह गर्न मद्दत गर्दछ, जहाँ केही फिसरी सामानहरू अलग हुन्छ। स्याण्डविचको चारवटा त्रिकोणमा काट्दा पनि तपाइँले सबै सामग्रीहरूलाई एक टुक्रामा तपाईंको मुखमा प्राप्त गर्न सहयोग गर्दछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 स्लाइस बेकन
- 10 स्लाइस टर्की
- 1 थल पालक
- 1 देखि 2 टमाटरहरू (कटाई)
- 1/4 कप मेयोनेज
- 1/8 चम्मच लसुन पाउडर
- 1 चम्मच नींबू का रस
- 6 स्लाइस टोस्ट
- 1 avocado (पतला कटौती; तपाईं सम्भवतः सबै avocado प्रयोग गर्नुहुन्न)
यसलाई कसरी बनाउने?
- टोस्ट रोटी ताकि यो अझै पनि थोडा नरम छ, तर एक राम्रो लाइट ब्राउन पनि। यदि तपाइँले गर्न सक्नुहुनेछ भने ठुलो रैकमा राख्नुहोस्, ताकि तपाईं स्यान्डविच तयार गर्दा सुत्न पाउनुहुन्न!
- चार सय डिग्री ओवनमा बेकन बान्नुहोस् लगभग 10 मिनेट, वा प्यानमा खैरो, वा अनावश्यक बेकन प्रयोग गर्नुहोस्!
- एकआली बनाउन को लागि एक सानो कटोरा मा मेयनेज, नींबू रस को साथ, र लसुन पाउडर को साथ एक साथ।
- एक काटिएको बोर्डमा टोस्टको एक टुक्रा राख्नुहोस्। टर्कीमा दुई स्लाइसहरू राख्नुहोस्, ताजा पालकको सानो मिठो साथ र टमाटरको टुक्रा र बेकनको 2 स्लाइस। माथिको टोस्टको अर्को टुक्रा तह टर्कीको तीन थप स्लाइसहरू, ताजा अवकोडोको 4 स्लाइसहरू र बेकनको दुईवटा टुक्राहरू राख्नुहोस्। केहि एइलीलाई टोस्टको अन्तिम टुक्रामा फैल्नुहोस्। स्यान्डविचको शीर्षमा टोस्ट (एइओली साइड डाउन) राख्नुहोस्। चार त्रिकोणमा काट्नुहोस्, प्रत्येक टूथपेटमा सुरक्षित गर्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्! दोस्रो स्यान्डविचका लागि बाँकी सामग्रीहरूसँग दोहोर्याउनुहोस्!
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 2296 |
| कुल मोटा | 112 g |
| पागलिएको बोसो | 25 g |
| असंतृप्त फैट | 39 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 9 24 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1, 988 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 29 जी |
| आहार फाइबर | 13 g |
| प्रोटिन | 284 जी |