यदि तपाईं एक भेन मूंगफली मक्खन मक्खन नुस्खालुका लागि खोज्दै हुनुहुन्छ (वा चिन्ताकारी नुस्खाको रूपमा, कोही कोहीले यो कल गर्न मनपर्छ!) कि बच्चालाई माया गर्छु जसले एक जनालाई प्रेम गर्दछ, जसले आफ्नो दाँतलाई बर्बाद गर्दैन र ती पर्खालहरू उछिन्छन्। परिष्कृत चीनी-मुक्त मूंगफली मक्खन केक फ्र्रेडिङ नुस्खा। यो मूंगफली मक्खन, मेपल सिरप र आटा भन्दा धेरै भन्दा बनाइएको हो, यद्यपि एक नुस्खा परीक्षकले यो सोया सोया दूधको साथ पिसाब गर्न सुझाव दिए। तपाईं सम्म! र हो, मेपल सिरपले धेरै प्राकृतिक शर्करा समावेश गर्दछ, तर कुनै पनि प्रकारको परिष्कृत चिनबाट बच्न खोज्ने वेगान्सका लागि, यस नुस्खा एकदम सही छ।
यो मूंगफली मक्खन फ्र्रेडिंग वा मिक्सिंग मिक्सिंग दुवै शाकाहारी र भेग दुवै हो र एक भेग चकलेट केक वा एक भेगा चॉकलेट मूंगफली मक्खन केक सँग राम्रो हुन्छ ! वा, म यो कम सेन्सरको निचोड र मोटो-मुक्त र चकलेट चकलेट चर्नीलाई कम गर्न यो सेगन मूंगफली मक्खन फ्र्रेडिंग प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छु? Yum!
यो मूंगफली मक्खन इमेजिंग रेसिङ बच्चाहरु को लागि जन्मदिन के केक को लागि एकदम सही छ वा घर को बनाहरु vegan cupcakes को छोडने को लागि एकदम सही छ। वा, तपाईं यो शुभ-मुक्त चकलेट फ्र्रेडिङ पकाउने प्रयास पनि गर्न चाहानुहुन्छ।
एक व्यक्ति जसले यो मूंगफली मक्खन फ्रस्टिङ पत्ता लगायो यो एकदम थोरै मिल्दो छ, त्यसैले उनले बिस्तारै बिस्तारै सोयाल्कि जोडेकी थिइन् जसले राम्रो काम गर्यो, त्यसैले तपाई सधैँ प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईलाई स्थिरता बिस्तारै पनी ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप मूंगफली मक्खन (क्रीम मीनू मक्खन वा चिकनी सबै भन्दा राम्रो हुनेछ, चुपचाप छैन)
- 1/2 कप कप मेपल सिरप
- 1/2 कप आटा
यसलाई कसरी बनाउने?
- चिकनी र क्रीमलाई नभएसम्म सबै सामग्री सँगसँगै बिस्क वा मिश्रण गर्नुहोस्।
- यदि तपाइँसँग इलेक्ट्रोनिक स्टैंड मिक्सर छ भने, यो सबै सामग्रीहरू राम्ररी सुचारु र क्रीम प्राप्त गर्न यसको लागि प्रयोग गर्न राम्रो समय हो।
- तपाईं पनि नुस्खा दुरुपयोग गर्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
पाठक टिप्पणी:
- यो नुस्खा साँच्चै चिनारी-मुक्त र परिष्कृत शर्कु बनाउनको लागि, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले प्रयोग गरिरहेको मूंगफली मक्खनसँग थपिएको चिनो छैन।
- यसलाई ग्लुटेन-फ्रि हुनुपर्छ? बरु तपाईको मनपर्ने ग्लुटेन-मुक्त अटोको लागि नियमित आटा बाहिर निस्कनुहोस्।
सुझावहरू सुझाव गर्नुहोस्:
- यो परिष्कृत चीनी-मुक्त मूंगफली मक्खन फ्रोस्टिंग हुनेछ, धेरै कारणहरूका लागि, पाउडर भएको चीनी र म्यापल सिरप संग संस्करणहरू भन्दा थोडा भारी र डेंसर। यो सम्भव छ कि हल्का र भोकमरी को रूप मा प्राप्त गर्न को लागि यो जितना संभव को धक्का गरेर मिश्रण "मिश्रण" द्वारा केहि हावा जोडने को लागि हुनेछ; तपाईं भन्दा भन्दा बढी सोच्नु आवश्यक छ!
- तपाईले यसको प्रयोग गरिरहनु भएकोमा निर्भर छ, तपाईले बिट को तरल तरल सोया दूध, जस्तै सुझाव दिए वा वेनिला को एक ड्याश थप्न चाहानुहुन्छ - यो आवश्यक छ जस्तै तपाईंको केकमा सजिलै पतला र सजिलै फैलियो।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1 9 58 |
| कुल मोटा | 12 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 218 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 9 |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 6 g |