यो ग्लुटेन-रहित अजगर चीजको नुस्खा एक ग्लुटेन फ्रि ग्र्यामर पटाख वा कुकी क्रस्ट संग बनाइन्छ र एउटा अण्डाको विकल्प प्रयोग गर्दछ। मार्जारिन, क्रीम पनीर र कन्डेन्डेड दूध को रूप मा अझै पनि धेरै वसा (र स्वाद!) पाएको छ, यसैले कम फ्याट वा स्वस्थ छैन, तर यो असुरक्षित ग्लुटेन-मुक्त मिठाई हो।
Ener-G फूड्स को Recipe सौजन्य। थप ग्लुटेन-फ्रिस मिठाई व्यंजनहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? तपाईं ग्लुटेन-मुक्त क्याकहरू, कुकीजहरू, पिईहरू र थपका लागि दर्जन व्यञ्जनहरू पाउन सक्नुहुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 1/2 कप कुचल कुकीज या ग्राहम पटाखे क्रमांक, ल्लट रहित
- 1/2 कप कप मार्जिन, पिघलिएको
- 2 चम्मचौं शताब्दी
- 3 प्याकेज कम फ्याट क्रीम पनीर
- 1/2 कप कपाल मिलाएर दूध
- 2 चम्मच एर जी जी रिप्सेसर
- 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा
- 2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/4 कप कोस्टस्टर्च
- 1 चम्मच नींबू रस
- 1 tablespoon vanilla
- 1 16 औंस कंटेनर हल्का खट्टा क्रीम
- 1/2 कप शर्करा
यसलाई कसरी बनाउने?
- टुक्रा टुक्राहरू, मार्जारिन, र चीनी, राम्रोसँग मिश्रण गर्दै। एक ungreased 9-इन्च प्यानमा थिच्नुहोस्। पाना प्यानमा प्यान राख्नुहोस् वा टपप्प गर्न सुनिश्चित गर्नको लागि तलको वरिपरि पन्नी लिप गर्नुहोस्। छुट्याइएको।
- Preheat ओवन 300 एफ सम्म
- एक ठूलो कटोरी मा, मिश्रित क्रीम पनीर र सबै सामाग्री को लागि चिकनी सम्म खट्टा क्रीम को छोड दिए। खट्टा क्रीम जोड्नुहोस् र 2 मिनेट मिश्रण गर्नुहोस्। तयार प्यानमा राख्नुहोस्।
- ओवनको केन्द्रमा 1 घण्टा उठाउनुहोस्। मध्य अझै पनि मलाई कष्ट हुनेछ। बाह्य पक्ष गरिनेछ। ढोका खोल्नुहोस्, र ओवनमा लगभग 2 घण्टा ठोक्नुहोस्।
- प्यानको पक्षहरू ढोकाउन चाकूहरू प्रयोग गर्नुहोस्, र हटाउनुहोस्। ट्रे सेवामा राख्नुहोस् र कोठाको तापमानमा चल्न दिनुहोस्। फ्रिजमा राख्नु अघि लगभग 2 घण्टाको लागि सेवा गर्नुहोस्।
- यो अन्डा-मुक्त चीज़केक नुस्खा ग्लुटेन फ्रि र गहुँ-मुक्त हो।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 395 |
| कुल मोटा | 25 g |
| पागलिएको बोसो | 12 जी |
| असंतृप्त फैट | 7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 58 मिलीग्राम |
| सोडियम | 374 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 5 g |