कोरियाली डुूक गुक, मुरली कोरिया चावल केक (Dduk) सँग भरिएको एक सूप, सधैं नयाँ वर्षको दिन खाएको छ। सान्त्वना र सरल, यदि तपाइँ पूर्व-निर्मित वा भण्डारण-भाइरस प्रयोग गर्नुहुन्छ भने यसले 30 मिनेट भन्दा कम लिन्छ। यो ध्रुवीय डिशको लागि सूपमा डम्प्लिङ र / वा टुक्राएको मासु थप्न पनि साधारण छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 (1 पाउंड) प्याकेज कोरियाई डुक (फ्लैट ओवल चावल केक)
- 6 कप शोर (बीफ, एङ्गोभ, वा चिकन)
- सूप सोया सस र काली मिर्च (स्वाद)
- 2 अण्डा, फ्राइड र पतली स्ट्रिप्समा कटाईयो
- 1 वा 2 सूखे समुद्री तरकारी पानाहरु, पतली स्लाइसमा काट
- 2
- घोडाहरू , कटाई (वैकल्पिक गार्निश)
यसलाई कसरी बनाउने?
- लगभग 20 मिनेटको लागि चिसो पानीमा चावल के केकहरू तान्नुहोस्।
- भाइबहिनीलाई भाँडामा ल्याउनुहोस्। *
- सूप सोया सस र काली मिर्च संग स्वाद।
- चावल केकहरू थप गर्नुहोस् र झन्डै 10 मिनेटसम्म निस्कनुहोस्।
- व्यक्तिगत कटोरामा लेला र त्यसपछि अण्डा र समुद्री तरकारी स्ट्रिप्स र स्केलियनहरू थप्नुहोस्।
* यदि तपाइँ भण्डार-खरीिएका भाइरस प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, 2 कप पानी र सूप सोया ससको साथ मौसममा 4 कप शोरको मिश्रण गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 533 |
| कुल मोटा | 8 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 117 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,157 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 92 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 1 9 |