करी पाउडर र किशमिशहरू यस साधारण चावलको डिशमा विदेशी स्वाद जोड्छन्। चावल प्याजको साथ पहिला सफा गरिएको छ, त्यसपछि भाइरस र किशमिला संग सिपाही।
सम्बन्धित पनीर: मटरको साथ बेक्ड क्री चावल
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 चम्मच मक्खन
- 1 सानो प्याज, कटाई, 1/4 कपको बारेमा
- 1 कपले असाध्यै अनाज चावललाई नदिईयो
- 2 वटा मुटुको कुखुराको भाँडा वा मासुको भात
- 1/4 कप किशमिश
- 1 चम्मच करी पाउडर
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक भारी मध्यम saucepan मा मध्यम गर्मी मा मक्खन पिघ्नु।
- प्याज जोड्नुहोस् र नरम नभएसम्म 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस् र फेरि पहेँलो घुमाउन सुरु गर्नुहोस्।
- चावल जोड्नुहोस् र मक्खन संग कोट राम्रोसँग हलचल। भाइरस, किशमिश र करी पाउडर थप्नुहोस्। सामग्रीहरू संयोजन गर्न हल गर्नुहोस्।
- प्यानको आवरण गर्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्।
- गर्मी घटाउनुहोस् 20 मिनेटको लागि उकालो, वा चावल निविदा नभएसम्म तरल अवशोषित गरिएको छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 295 |
| कुल मोटा | 9 जी |
| पागलिएको बोसो | 6 g |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 23 मिलीग्राम |
| सोडियम | 364 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 48 g |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 5 g |