मसालेदार भलाइ संग भरिएको छ, यो काजुन मकई नुस्खा को आफ्नो कुकुर को लागि बहुमुखीता प्रदान गर्दछ। तिनीहरू grilled, कटाई, र सलाद, साल्सा, एक पक्ष को रूप मा, या के केबिल उबाल को एक भाग को रूप मा प्रयोग गरिन सक्छ। छनौट तपाईंसँग पूर्णतया माथि छ। तपाईंको पाली अनुरूप गर्न सीजनको रकम समायोजन गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- मकै, हिरो र रेशमको 4 देखि 6 कानहरू हटाइयो
- 1/2 कप सब्जी तेल
- 3 चम्मच कजुन सिजनिंग
- 3 चम्मच प्याकेजिङ्ग प्याज
- 2 लौंग लसुन
यसलाई कसरी बनाउने?
- हर्क र रेशम हटाउन सफा मक्का। मकईलाई 2 घण्टासम्म पानीमा हल्लाउन अनुमति दिनुहोस्। एक कटोरामा अवस्थित सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
- Preheat grill मध्यम गर्मी को। मकई मा ग्रिल को कान राख्नुहोस् र 5 मिनेटको लागि पनी राख्नुहोस्, लगातार घुमाउनुहोस्। पकाउने समयको अन्तिम 5 मिनेटको दौडान, मकैमा कसाई कपाल मिलाउनुहोस्। बारम्बार बारी गर्नुहोस्। एकपटक क्यान्सर गरिसकेपछि र सिजनमा खरानी भएको छ, ग्रिलबाट हटाउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 779 |
| कुल मोटा | 1 9 |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 13 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 8 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 165 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 1 g |