एप्पल पेसन मोफिन्स संग

यी muffins स्वाद देखि भरा छ! स्याउ, नरिवल र कटा पेक्यानले यो नुस्खामा हल्का स्वादयुक्त ब्याटरमा जान्छ। केहि वेनिला आइसक्रीम संग ऊर्जा वा स्वादिष्ट मिठाई सेवा भरने को लागि एक उत्कृष्ट नाश्ते को खाना, यो नुस्खा अत्यधिक लचीला छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 1 1/2 कप सबै-उद्देश्यको आटा, 7 औंस,
• चम्मच र स्वाद
• 1 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
• 3/4 चम्मच नुन
• 1/2 चम्मच अखरोट
• 2 अण्डा
• 1 कप दाग
• 1/3 कप सब्जी तेल
• 2 कप पतला कटाई स्याउ
• 1 कप कटौती पेकान
• 1 प्याला नरिवल

यसलाई कसरी बनाउने?

1. गर्मीको ओवन 350 डिग्री एफ
2. ठूलो कटोरामा आटा, बेकिंग सोडा, नुन र नट्याग जोड्नुहोस्।
3. एक अलग कटोरा मा, अण्डा, चीनी, र तेल लाई हरायो। कटाई स्याउ, पेकान र नरिवलमा हलचल।
4. स्याउ र अण्डाको मिश्रणले सुक्खरी सामग्रीहरूमा सुत्न नसक्नुसम्म।
5. भरिएको र चिसो मफिन कपको बारेमा 3/4 पूर्ण। लगभग 25 देखि 30 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, वा मफिनको केन्द्रमा राखिएको काठ पिक सफा बाहिर आउछ।

1. पन 10 मिनेटमा कूल रैकमा हटाउनुहोस्।

तपाईं पनि मन पर्छ

Apple Crunch Muffins

Apple Bacon Muffins

Apple Crumble Muffins

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	198
कुल मोटा	12 जी
पागलिएको बोसो	3 जी
असंतृप्त फैट	6 g
कोलेस्ट्रॉल	23 मिलीग्राम
सोडियम	270 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	22 जी
आहार फाइबर	2 जी
प्रोटिन	2 जी

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)