यो स्वादिष्ट मकई पडिंग हो जुन चिसो हल्का र ताजा हुन्छ। यो मकै पुडाले ताजा मकईको लागि कल गर्दछ, तपाईं thawed फ्रोजन मक्का पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। फ्रसर मकई, मीठा हलवा।
स्वाद र रंगको लागि केही पतला कटा प्याज र घण्टी काली मिर्च जोड्नुहोस्। थप विचारहरूको लागि नुस्खाको तल रहेको विविधताहरू हेर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 ठूलो अन्डा
- 2 कप दूध, न्यानो
- 2 चम्मच मक्खन मक्खन
- 2 कप ताजा मकै कर्नेल
- 1 हरित घंटी काली मिर्च, पतला कटा (वैकल्पिक)
- 2 चम्मच पतला कटा प्याज (वैकल्पिक)
- 1 चम्मच कोषेर नमक
- 1/8 चम्मच तातो पानी कालो मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 325 एफ सम्म।
- ठूलो कटोरामा अन्डालाई हराउँदछ; दूध र पखाली मक्खनमा।
- मकई, हरित घंटी काली मिर्च, प्याज र सिजनहरू थप्नुहोस्।
- एकजुट 1 1/2-क्वार्ट पकाउने डिशमा राख्नुहोस्।
- हट पानीको ठूलो उल्लो प्यानमा बेकिंग डिश सेट गर्नुहोस् र लगभग 1 घण्टाको लागि बेक गर्नुहोस्, वा मकई पुडिंग सेट नभएसम्म। एक चाकू केन्द्रमा सम्मिलित हुँदा सफा बाहिर आउँदछ।
विविधताहरू
- मकईको साथ पतली कटा हरियो र / वा रातो कपाल काली मिर्चको 1/4 कप थप्नुहोस्।
- मकईसँगै 2 देखि 3 चम्मचको पतला कटा प्याज जोड्नुहोस्।
- राम्रो गुण जमेको मकई कर्नेलहरू प्रयोग गर्नुहोस् (ठुलो)।
- यदि मसाले प्राकृतिक मिठाईको कमी भएमा 1 देखि 2 चम्मच चोरको चिसो जोड्नुहोस्।
- केहि पतला कटा jalapeno मिर्च संग थोपा को गर्मी जोडें।
- मौसमको साथमा केन्ने मिर्चको ड्यास थप्नुहोस्।
- नमक र काली मिर्चको सट्टा, एक मौद्रिक नमक वा काजुन वा क्यालोरी सिजनको प्रयोग गर्नुहोस् ।
- क्यामेरामा 1/2 कप कपडा वा मोन्टरे जैक पनीर जोड्नुहोस्।
तपाईं पनि मन पर्छ
क्रीम मक पुडिंग
खट्टा क्यान्सर र बेकनको साथ स्किललेट मकई क्यान्सर
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 225 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 7 g |
| असंतृप्त फैट | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 9 7 मिलीग्राम |
| सोडियम | 501 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 17 जी |