Mushrooms Au Gratin

मशरूम प्रेमीहरूको लागि एक अमीर र स्वादिष्ट पक्ष पकवान पुलाव, यो मशरूम एक यू gratin नुस्खा ताजा मशरूम, खट्टा क्रीम, र पनीर संग बनाइन्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. मध्यम-कम गर्मीमा एक कुखुरामा हीट मक्खन। जब मक्खन फोम छ, मशरूम जोड्नुहोस् र हल्का खैरोड सम्म पकाउनुहोस्, लगातार अँध्यारो पार्छ।
  2. बिस्तारै खट्टा क्रीम, अण्डा जमिन र नमक र काली मिर्च; मशरूममा हलचल। हिउँद, हिउँद
  3. एक सुई पाकिएको डिशमा चम्मच मशरूम मिश्रण; कटा अजवा र पतित पनीर संग छिटो।
  4. 425 एफ मा 10 मिनेटको लागी पनीर पिघ्यो।

4 सेवा गर्दछ।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 180
कुल मोटा 15 जी
पागलिएको बोसो 8 जी
असंतृप्त फैट 4 जी
कोलेस्ट्रॉल 88 मिलीग्राम
सोडियम 340 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 7 g
आहार फाइबर 2 जी
प्रोटिन 8 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)