पियोगी मेक र पनीर बनाउन र यति निर्णायक सरल छ। यो पाँच संघीय नुस्खा (यदि तपाईं जमेको मटर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने) ती रातहरुका लागि एकदम सही छ जब तपाईं केहि आराम खाना चाहानुहुन्छ तर खाना पकाउन सक्नुहुन्न।
तपाईं सबै सामाग्रीहरू यस सुपर सरल नुस्खाको लागि हातमा राख्न सक्नुहुन्छ। म सधैं हातमा पिरोइज र अल्फ्रेडो सस जमेको छ, र म धेरै चीजहरू राख्छु।
यदि तपाईं शुद्ध मार्बोनी र पनीर (र आलु!) अनुभव चाहानुहुन्छ भने मटरहरू थप्न आवश्यक छैन।
हरियो सलाद वा फल सलादका साथ यो सुन्दर नुस्खाको सेवा गर्नुहोस्। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने तपाईले केही तौलिएको पनीर रोटी वा केही फोकसियालाई थप आरामको लागि थप्न सक्नुहुनेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 (16-औंस) बोतलहरू अल्फ्रिडो सॉस
- 3 चम्मच दूध
- 1-1 / 2 कप श्रिड्डडरडर या कोलिबी पनीर
- 1/2 कप grated पिर्मेसन पनीर, विभाजित
- 2 (16-औंस) बक्से फ्रोजन आलु पिरायोज
- 2 कप जमे भएका बच्चा मटर, यदि वांछित भएमा
यसलाई कसरी बनाउने?
पूर्वोत्तर ओवन 350 डिग्री एफ। ननस्टिक खाना पकाउने स्प्रेको साथ 9 9 "x 13" ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे गर्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
ठूलो बोटमा दुवै बोतलहरूको अल्फ्रेडो सस डाल्नुहोस्। त्यसपछि दूध एक बोतलमा राख्नुहोस्; कडा रूपमा लिनुहोस् र हिलाउनुहोस्। त्यसपछि पहिलो बोतलका सामग्रीहरू दोस्रो बोतलमा राख्नुहोस्; कडा रूपमा लिनुहोस् र हिलाउनुहोस्। (यो तपाईं कसरि बोतल बाहिर सबै चटनी पाउनुहुन्छ)। Saucepan मा डाल्नुहोस्। Cheddar पनीर र पर्मेसन पनीर को आधा जोड्नुहोस् र हलचल।
मध्यम तापक्रममा चटनी हटाउनुहोस्, प्रायः उत्तेजित हुँदा सम्म पनीर पिउँदो हुन्छ र मिश्रण 5 मिनेट 6 मिनेटमा चिकनी हुन्छ।
तयार पकाउने डिशमा चटनीको 1/2 वटा चम्मच।
पकवानमा चटनीमा जमे भएका पिजोगीहरूको 1 बक्सको व्यवस्था गर्नुहोस् (प्रति बक्समा 12 पियोजीहरू हुनुपर्छ)। बाँकी चटनीको आधा सँग आवरण गर्नुहोस्। मदिरामा (यदि प्रयोग गरेर) मटरहरू स्क्याटर गर्नुहोस्। जमे भएका पिजोगीहरू र बाँकी चटनीको बाँकी बक्सको साथ माथि। सस संग सबै पिजोगीहरू लाई कवर गर्न निश्चित हुनुहोस्। शेष पर्मेस पनीर सँग छिडाउनुहोस्।
40 मिनेटको लागि पन्नी र बेकमा क्यासेरोल राख्नुहोस्। त्यसपछि फर्काउनुहोस् र अर्को 10 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस् वा क्यासेरोल बुलबुले हो र पियोगीजहरू तातो हो।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 513 |
| कुल मोटा | 23 जी |
| पागलिएको बोसो | 12 जी |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 106 मिलीग्राम |
| सोडियम | 467 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 35 जी |
| आहार फाइबर | 6 g |
| प्रोटिन | 40 जी |