बियरले अनियमित, तर स्वादिष्ट स्वादको बिरुवाको बिरोधको दाखरसको लागि नुहाउनका लागि बोसोलाई कुखुराले कल गर्न सक्छ। यो शराबले कुखुरालाई निश्चित रूपमा एक महान नुस्खा प्रयास गर्न सक्दछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1-5-5 lb./1.8-2.3 किलो। चिकन (पुरा)
- 1 12 oz./350 एमएल बियरले (बियर गर्न सट्टा खाली, सानो मेसन जार प्रयोग गर्न सक्दछ)
- 6 oz./175 एमएल शराब (सेतो)
- रुबका लागि:
- 1/4 कप / 60 एमएल ली र पेरिस मिनिनाड (चिकनका लागि)
- 1/4 कप / 60 एमएल जैतून का तेल
- 4 चम्मच ./20 मिलीलीटर ताजा गुलाबी (कटाई)
- 4 चम्मच ./20 एमएल ताजा थिम (कटाई)
- 4 चम्मच ./20 मिलीलीटर प्याज (मिनिसिड)
- 4 चम्मच .20 एमएल लसुन (मिनिसिङ)
- 2 चम्मच। 10 एमएल नमक
यसलाई कसरी बनाउने?
1. एउटा सानो मिश्रण कटोरामा सबै मितीको सामग्री मिलाउनुहोस्। 2 चम्मच रिजर्व / शराब को मिश्रण को लागि 30 मिलीलीटर रूख।
2. चिकनबाट मुर्दा र गहिरो हटाउनुहोस्। कुनै पनि मलबे को हटाउन को लागि ठंडे पानी को अधीन ध्यान से उठो। कागज तौलियासँग भित्र र बाहिर निस्किएको सूखी, र सुखार्ने बोर्डमा राख्नुहोस्।
3. Preheat ग्रिल।
त्यसोभए उनीहरुका आँखाहरु रमाईलो लागे। शराबमा डुबेर र आरक्षित रग जोड्नुहोस्। धीरज जोडिएको।
5। पंखुमा घुमाउरो, गुफाको छेउमा तल। ग्रिलमा राख्नुहोस्। 1 1/2 देखि 2 घण्टाको लागि अप्रत्यक्ष मध्यम तापक्रममा कुक कुखुरा, वा जाँच्ने आन्तरिक तापमान 175-185 डिग्री एफ / 80-85 डिग्री सी।
6. गर्मी प्रतिरोधी दस्ताने प्रयोग गरी, ग्रिलबाट पकाएको चिकन हटाउनुहोस् र आराम गर्न (अझै पनि बरकरार राख्न सक्दछ), carving 10 मिनेट अघि।
7. ध्यानपूर्वक हटाउन र हटाउन सक्नुहुन्छ। ढोका र सेवा
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1542 |
| कुल मोटा | 91 g |
| पागलिएको बोसो | 23 जी |
| असंतृप्त फैट | 40 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 481 मिलीग्राम |
| सोडियम | 8,694 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 152 जी |