हरियो देवी सलाद ड्रेसिङ पसल सलाद ड्रेसिंग जस्तै दयालु छ, तर ताजा जडी बूटियों संग रङ को सुन्दर हल्का हरे रंग को बदलन को लागि। मैले सोधेँ कि यो सुन्दर र क्रीम पास्ता र चिकन सलाद बनाउन यो ड्रेसिंग प्रयोग गर्न राम्रो हुनेछ। Yum।
तपाईं आफ्नो अद्भुत नुस्खाको लागि आफ्नो ग्रीन देवी सलाद ड्रेसिङ बनाउन सक्नुहुन्छ, वा स्टोरमा बोतल किन्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ यो क्लासिक र पुरानो वेशभूषाको धेरै किस्म र ब्रान्डहरू छन्। मेयोनेज र नीबूको रस संग संयुक्त, यो निविदा पास्ता, चिकन, र सब्जिहरु को लागि एक अद्भुत सॉस बनाउँछ। तपाईं निस्सन्देह, यो सजिलो नुस्खामा आफ्नै मनपर्ने सब्जियां र पास्ता थप्नुहोस्। बस सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले गर्नुभएको परिवर्तनहरू लेख्नुभयो ताकि तपाइँ यसलाई पुन: सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।
म गर्मीमा पास्ता सलादहरू सेवा गर्दै माया गर्छु। मलाई थाहा छ कि ग्रील्ड फूडहरू यस बर्षको यो समय धेरै लोकप्रिय छन्, तर एकदमै तातो दिनमा म मनमा कहिल्यै खाना पकाउन धकेलिएको सूर्यको छेउमा हिंड्नको लागि खडा हुन सक्दिनँ। एक पास्ता सलाद तयार र फ्रिजमा पर्खनु भनेको रातको खाना टेबलमा हुन सक्छ, र सबैले राम्रो भोजनको आनन्द लिनु राम्रो हुन्छ। र जब यी सलादहरु समय भन्दा पहिले बनाइएका छन्, तपाईले खानेकुरा गर्नु अघि कुनै अन्तिम मिनेट छेउमा छैन।
सबै पास्ता सलादहरू जस्तै, यो सरल नुस्खा समयको अगाडि बनाइनु पर्छ। प्रत्येक ताजा तुलसी पातहरूसँग सेवा गरिरहेका प्रत्येक गार्निश र अद्भुत गर्मीको भोजनको लागि पोर्चमा आइमाई चिया र केहि मक्का मफिन्सको सेवा गर्दछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप ग्रीन देवी सलाद ड्रेसिंग
- 1/2 कप मेयोनेज
- 1/4 कप सादा दही
- 2 चम्मच नींबू रस
- 1 (16 औंस) प्याकेज गेमेली पास्ता
- 4 कप क्यूब गरियो
- पकाएको चिकन
- 1 रातो काली मिर्च, कटा भयो
- 1 पहेंलो घंटी काली मिर्च, कटा भयो
- 1 नारंगी घंटी काली मिर्च, कटा भयो
- 1 (8 औंस) प्याकेज हभारी पनीर, क्यूब्ड
- 2 कप जमे भएका बच्चाहरु मटर, ठोक्कन र नाली
यसलाई कसरी बनाउने?
एक ठूलो कटोरी मा, सलाद ड्रेसिंग, मेयोनेज, दही, र नीबूको रस मिलाउनुहोस् र सुचारु सम्म तार भिषा संग मिश्रण गर्नुहोस्। छुट्याइएको।
पानीको ठूलो बर्तनमा नमक जोड्नुहोस् र ऊँची उडाइमा एक फोडा ल्याउनुहोस्। पास्ता थप्नुहोस् खाना पकाउनुहोस्, पनी एक्लै डेटिन (काटेर फर्म, तर निविदा नभएसम्म) चम्किलो हुन्छ। तुरुन्तै पास्ता नाली र कटोरामा ड्रेसिंग थप गर्नुहोस्; राम्रो तरिकाले कोटसँग मेल खान्छ।
चिकन, घण्टी काली मिर्च, पनीर र मटरमा हिउँदो र धीरज मिलाएर तर राम्ररी मिलाउनुहोस्।
सेवा दिन अघि 2-3 घण्टाको लागि आवरण र क्रिल। कुनै पनि बायाँ पसलहरू फ्रिजमा राखिएको चार दिनसम्म।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 615 |
| कुल मोटा | 29 जी |
| पागलिएको बोसो | 10 जी |
| असंतृप्त फैट | 8 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 86 मिलीग्राम |
| सोडियम | 331 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 54 जी |
| आहार फाइबर | 5 g |
| प्रोटिन | 34 g |