मक्खन र क्रीम पनीर चटनीले यो क्यास्से क्रीम र स्वादिष्ट बनाउँछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 10-औंस प्याकेज फ्रिज पाईन्छ
- 6 औंस
- क्रीम पनीर (नरम )
- 1/2 कप मक्खन (पिघलिएको र
- विभाजित )
- 1 कप
- मौसमको रोटी क्रमांक
- ड्यास पेपरिका
यसलाई कसरी बनाउने?
- थक पालक र थप पानी हटाउन प्रेस वा निचोड गर्नुहोस्। एक क्यासेल डिश गन र अलग।
- एक ठूलो मिश्रण कटोरा मा, क्रीम पनीर र पनी मक्खन को 1/4 कप संग पालक को संयोजन। क्यासीरल डिशमा चम्मच।
- रोटी क्रम्ब्स र पेप्रिकासँग छिराउनुहोस्, र बाँकी 1/4 कप मक्खन संग बगाई।
- 350 डिग्री फिक्स्ड मा 25 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 492 |
| कुल मोटा | 40 जी |
| पागलिएको बोसो | 23 जी |
| असंतृप्त फैट | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 104 मिलीग्राम |
| सोडियम | 440 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 27 जी |
| आहार फाइबर | 5 g |
| प्रोटिन | 11 जी |