जबकि मिश्रण गर्न पहिले चीनी मा स्ट्रॉबेरीहरू भिड्न आवश्यक छैन, चिनीले साँच्चै जामुनको प्राकृतिक रस निकाल्छ र मीठोपन जसले तपाईंको दूधको अद्भुत स्वाद दिन्छ। तपाइँ पनि अझ स्ट्राइबेरी पंचको लागि वेनिलाको सट्टा स्ट्रबबेरी आइसक्रीम पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- आधा पाउन्ड स्ट्रबेरी (ताजा)
- 1 चम्मच शुगर
- 1 चम्मच
- भेनि निकाल्नुहोस
- 1 pint vanilla आइसक्रीम
- आधा कप दूध
- गार्निश: सानो सिडबारी
यसलाई कसरी बनाउने?
- स्ट्रबबेरीहरू माथिका सबैलाई काट्नुहोस्, र केही टुक्राहरूमा टुक्रा गर्नुहोस्। एक मध्यम कटोरा मा कटा भयो स्ट्रबेरी, चीनी र वेनिला निकाल्नुहोस र राम्रो संग गठबंधन गर्न हल। एकै ठाउँमा सेट गर्नुहोस् र बस्न अनुमति दिनुहोस्, यदि तपाईसँग समय कम्तीमा 20 मिनेट र 1 घण्टा सम्मको लागि।
- स्ट्रबबेरीलाई कुनै पनि रस, आइसक्रीम र दूधलाई ब्लेंडरमा राख्नुहोस्। सुचारु नभएर मिश्रण गर्नुहोस्। ठूला चश्मेहरूमा टाँस्नुहोस्, र यदि प्रत्येक चाँदीको रिममा एक स्ट्रबबेरी चाहियो भने। तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।
तपाई र अरू थप्न सक्नुहुन्छ?
- एक केला, स्ट्राबेरी केले मिल्ककेकको लागि
- अन्य जामुनहरू यसका अतिरिक्त - वा साथ - मिश्रित बेरीको लागि स्ट्रब्रेरी। ब्लूबेरी, रास्पबेरी र कालोबेरी कोसिस गर्नुहोस्।
- मल्ल स्ट्राबेरी शेकको लागि माल्ट पाउडरको स्कूप
- स्ट्राबेरी चकलेट दूकशेकका लागि केही चकलेट सिरप
- व्हीप्ड क्रीम माथि माथि, र शायद केहि चकलेट shavings वा छिद्र
साथै, तपाईं जमे भएका स्ट्रबबेरी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन तपाईले पहिले नै फ्रिजर फ्रिजमा फ्रिज गर्नुभएको वा तपाईं फ्रिज स्ट्रबेबेरी फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ र यदि तपाइँ धेरै मोटो हिला चाहानुहुन्छ भने तिनीहरूको प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि शेक धेरै मोटा छ भने तपाईले थप थप दूधको आवश्यकता पर्न सक्छ। कुनै पनि किसिमको दूधको प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ जसलाई तपाईं चाहानुहुन्छ, 1% बाट पूर्णतया हुन्छ, यद्यपि सम्पूर्णले अमीर दूधशक बनाउनेछ। तपाईंले डेरी वस्तुहरू पनि गैर डेयरी दूध र आइसक्रीमको साथ पनि स्थानान्तरण गर्न सक्नुहुनेछ
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 613 |
| कुल मोटा | 49 जी |
| पागलिएको बोसो | 30 जी |
| असंतृप्त फैट | 12 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 153 मिलीग्राम |
| सोडियम | 102 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 39 जी |
| आहार फाइबर | 6 g |
| प्रोटिन | 10 जी |